Что такое сон? как можно проанализировать кошмар?

Сон - это продолжение дневной мозговой активности. Это все непережитые и непрожитые ситуации, беспокойства, чувства, эмоции, желания и т д. Кошмары же говорят нам о нашей психической жизни, это может быть реакцией на предшествующую ситуацию или что-нибудь из прошлого (в случае психоанализа). Есть даже целая наука - сомнология, занимающая изучением расстройства сна.

Я сегодня во сне обожралась винограда, разных сортов, просто уедалась им, мне понравилось:) ) хах

избыток какой-то эмоции из реала типа взрыв

что тут анализировать-то? не кушайте на ночь! )

В ходе сна происходит очистка оперативной памяти мозга и перекачка информации из оперативной памяти в долговременную.

Лишние файлы удаляются в "корзину" Это и есть сон.

Кошмар. это сигнал о непорядке в организме. Мозг дает команду проснуться.

сон это жизнь души на разных планах которые не всегда имеют земные аналогии

Сон - это отдых подсознания от бурной деятельности сознания. Хороший сон - приводит к восстановлению жизненного тонуса. Плохой сон и сновидения - говорит о проблемах в сознании и жизни\судьбе. Причины - излишняя активность\стресс, переживания.

Уже установлено, что хорошие сновидения - ничего не означают. А вот плохие - могут являться предупреждением, например болезни с вероятность 50-90%. Были такие исследования.

От анализа кошмаров никакой пользы не будет. Лучше постараться успокоиться и не нервничать, отпустить ситуацию, извиниться перед родными людьми, научиться не испытывать отрицательные эмоции, пересмотреть свои цели и ценности. Другими словами измениться в сознании от негатива к позитиву.