Как перестать подсознательно стремиться к одобрению/признанию?..

ошибка в том, что надо себя заставлять. не надо, лучше просто осознавать. Ошо читайте)

Саша, это как перестать есть: возможно, наверно, но не нужно.
Аффилиативная потребность - то, что Вы описали - одна из базовых. Она рядом с самосохранением, а Вы от нее избавляться собрались. Не надо.

подстраиваться - это как условность, но совсем необязательно врастать личностно в то, что получается из общения в той или иной ситуации. иначе действительно можно потеряться и запутаться. и не нужно себя заставлять быть собой, нужно набраться наглости и просто быть, насколько это приемлемо и уместно. никто не запретит вам дышать, так же как и быть собой.

Перестать можно, только живя на необитаемом острове.
А так - мы все дети социума. Вокруг нас множество людей - близких, не очень, совсем неизвестных, и среди них есть те, мнением которых мы действительно дорожим. А быть признанным всеми - просто утопия.

Можно стать самодостаточным. Но, по-моему, это даже звучит скучно. Как узнать кто я, какой я - один из самых сложных вопросов. Написаны тысячи книг, а результаты по прочтению очень скромные))

А что в это плохого? Если не стремиться к признанию можно стать бомжом которому по фиг на все. Не надо покупать дорогие машины и делать дурацкие трюки ради видео в инете. А остальное норм.