Ранимость-наказание? Но за что мне это? Я очень ранимый человек...

я очень ранимый человек! Из за пустяков извожу себя, остро все воспринимаю! У меня итак-то самооценка ниже пола, даже глубокоо, а тут еще и такое что ненавижу себя больше. Я места себе не нахожу среди знакомых, одноклассниц, общаюсь со всеми так как будто только что знакомые или вообще стараюсь не общаться с ними, так как мне постоянно кажется собеседник вот вот что-то вякнет из уст своего про меня плохое, а я то очень ранимый человек не сдержусь и заплачу и буду опозориться! Да еще я убегаю часто от общения с ними, а они тут думают что я там тихоня и тд и я опять каждый день хожу и думаю о том что они так и думают обо мне, я знаю здесь сама себе создаю проблему, да и избавиться от этого тоже не могу, не получается... сколько бы не старалась! Да еще если человек мне говорить: "Стой подальше или это тебе не идет",я готова из за этого рыдать, вспоминаю что-то из прошлого, слушаю музыку и бац, не знаю но слезы наворачиваются сразу! Иногда задаюсь вопросом: "Кто ты вообще? Я родилась для того чтобы только страдать? -Дада, конечно"Если меня кто-то обижает, оскорбляет, я не могу дать нормального ответа, а наоборот в следующий раз взамен готова ему помочь, не огу сдерживать себя, что-то внутри как будто так и управляет мной и говорить: "Помоги ему, помоги" но почему так? может я ненормальная?! Что делать?? Что то полезное советуйте...