Здравствуйте! Обращаюсь за советом. Я девушка, мне 23 года. Очень ранима, имею много комплексов. И самый основной -

Наполняйся эмоционально другим способом

Выровнять гормональный фон и вес сам уйдет за год.

"не нашла других радостей в жизни - еда наполняет меня эмоционально" пока в голове существует эта связь, ничего не изменится. Нужно себе задавать вопрос, в какой момент жизни появилась эта связь, с неба она не падает.

Не жрать. Просто не жрать. Время работает против тебя. Чем дальше, тем меньше смысла худеть. Если говорить о твоей привлекательности.

попробуй диету 16 на 8,
16 часов в сутки голодай, в оставшиеся 8 разрешено есть

даже если не похудеешь, то хоть сильно не поправишься

Тут надо всю жизнь менять. Ешь потому что есть время есть, потому что есть что есть. Времени много свободного. Загоните себя в дело.

Если вы поставите себе цель нравится мужчинам... простите... но у вас ничего не получится... эти хорьки находят изъяны даже у стройных красоток... абстрагируйтесь от других... пейте побольше тёплой воды... вот Фадееву как удалось сбросить огромный вес? Потом потихоньку приводите питание в порядок... включайте хоть базовые упражнения в каждодневную рутину... дайте себе допустим год на всё это... не ожидайте быстрых результатов... а постоянно предпринимайте какие-то действия в этом направлении

Главное кайфовать от жизни, а вес пофиг не заморачивайся.
Найди интересное занятие, дело, творчество, ну что-то по душе.
Мужик увидет счастливого человека и влюбится.
Люби себя какая ты есть

Здравствуй.
обрати внимание что могло так сложится
что ВНИМАНИЕ К СЕБЕ ты привлекаешь таким образом
и эта привычка держит всю схему здоровья
т. е. нужно иметь альтернативу такому привычному способу
поэтому хотя бы хобби в котором всё равно
какая степень полноты у тебя. там будет
ОБЩЕНИЕ и потренировать не обязательно на
мужчинах вызывая человеческий интерес к себе,
ищи людей которым интересна сама тема общая с тобой
не по полноте.
Энергия внутренняя перенаправится и даже
близкие люди например мама заметят в
тебя не страдалицу а самостоятельную личность
для которой внимание мужчин вторично по
отношению к качеству жизни для себя самой.
Так бывает что слишком сосредотачиваясь
на ОЧЕВИДНОЙ ПРОБЛЕМЕ, мы циклимся и под
неё появляется уже комплекс проблем которые
мы запустили, откладывая какие то вещи на потом.
Бывает очень важно в таких ситуациях поговорить
С РОДИТЕЛЯМИ и даже если они конфликтуют между
собой-понять обе стороны. Возможно и то что
ты хоть и взрослый человек заложник их ранее
не до конца проясненных сложных отношений.
Как это ни странно и женщины и мужчины иногда
не ведают что творят когда фиксируют у своего
ребенка ту или иную привычку, роль, стиль поведения
который сам по себе и приносит страдания.
Интернет не лучшее место для психоаналитики
но возможно стоит найти и посетить психолога
в семейной или другой консультации. бывают бесплатные.

Попробуйте поставить себе цель и маленькими шагами двигаться к достижению своей цели.
Ваш лишний вес губит не только Ваше эмоциональное здоровье, но и физическое...
Есть интересные статьи на тему лишнего веса, могу поделиться на вашу эл. почту.
Не отчаивайтесь, все только в Ваших руках!!! Положительный настрой поможет не обращать внимания на обидчиков и не терять радости на пути к достижению своей цели.

научитесь смотреть проще на это, любить себя, такой, какая вы есть. У меня есть полненькие подружки, но они душа компании. Они интересные, чем то увлеченные, добрые, хохотушки. Ко многим относятся соответственно их качествам. Это сначала по одежке встречают.

А что ты страдаешь, в чём проблема? Я тоже весил 110, но сбросил 23 кг, за пол года.

Попробуй перейти мягко.
Я 2 месяца из сладкого ем только зефир и мармелад. Попробуй жить так же

У тебя всегда есть выбор стать фемкой бодипозитивщицей

У меня тоже есть эта проблема и приличный лишний вес. Я до сих пор с ней мучаюсь, сброшу несколько кг, набираю снова. Желаю терпения и сил! И найти своё решение этой проблемы... Цель нравиться мужчинам заведет Вас только в тупик, потому что вместе с похудением в комплекте не придёт любовь к себе...

Тоже сталкивался с такой проблемой! Пробовал различные диеты. Не помогло. А все оказалось куда проще. https://goo.su/27KN .Благодаря этому я смог похудеть за 2 недели на 10 кг.