Самый лучший способ стереть из памяти образ человека... какой?

Очень нравится один способ из психотерапии стирания личной истории. Можете в инете найти, но суть вкратце вот в чём.

1. Вспомнить этот образ в какой-либо острой ситуации (лучше негативной) - ведь не сам образ негативен, негативны воспоминания, связанные с ним.
2. Зафиксировать этот момент в виде паузы (т. е. как бы фотография) .
3. Вспомнить ощущения в теле и эмоции в этот момент.
4. Соединить 3 чувства (что вижу, что чувствую, о чём думаю) в одно и мысленно поместить в фотографию в рамку перед собой.
5. Пальцем правой руки проткнуть эту фотографию, закрыть глаза и наблюдая за этой фотографией (что вижу, что чувствую, о чём думаю) , сделать 3,5 оборота тела против часовой стрелки. Рука с "фотографией" должна быть вытянута.
Если всё сделано верно, сразу ощутите, как из памяти уходит эта самая картинка. . .

Желательно сделать второй этап, заменив на позитивный. Например, фото на другого человека, а все эмоции и мысли на положительные. Далее сделать тоже самое, но только по часовой стрелке. Это не магия, я херью не занимаюсь, это психотерапевтический метод.

Больше думать о его отрицательных чертах характера а не возвышать

Найти человека с образом покруче

есть эффективный способ, долго рассказывать, проще показать.

Влюбиться!! ! )))

даже не знаю у меня это как то само собой.... наверно склероз))

забыть о склерозе...))

как можно чаще рассказывать о нем всем и через определенное время все забудешь! Эффективно! На себе попробовала !

лоботомия