♠♠ Друзья помогайте! ! Я на крою эмоционального истощения!! ! Бороться или сдаться?? ♠♠

Бороться

Синдром выгорания. . .это истощение или износ, происходящий в человеке вследствие резко завышенных требований к собственным ресурсам и силам. Так что тебе решать друг.

Сдаться всегда успеем.. .

а эмоции черпай у тех, кто тебя истощает.. .

не позволяй "вампирам" питаться тобой)

держись, мы с тобой)

http://www.youtube.com/watch?v=8oU7OyEKv8U

Береги себя...

А истощило что? Борьба? Значит - сдавайся!:))))

Отдохнуть. Собраться с мыслями. Отвлечься от того, что волнует.
Можно походить в бассейн, (в ночное время там мало народа) Очень хорошо после этого помогает, чай с медом. Все в ваших руках. Главное не довести себя до депрессии.

борись, конечно же! не опускай руки

Не следуй мирно в даль, где света нет,
Пусть гневом встретит старость свой конец.
Бунтуй, бунтуй, когда слабеет свет.

Хоть знают мудрецы, что тьма – ответ
На свет всех слов, не следует мудрец
Безропотно туда, где света нет.

И праведник, сдержавший свой обет
Нести добро как солнечный венец,
Рыдает зло, когда слабеет свет.

Дикарь, свободный человек, поэт,
Прекрасного певец, лучей ловец,
Не побредет туда, где света нет.

Увидев перед смертью рой комет
Сквозь слепоту всех лет былых, слепец
Бунтует, если угасает свет.

Ты не на склоне – на вершине лет.
Встреть гневом смерть, прошу тебя, отец.
Не следуй мирно в даль, где света нет.
Бунтуй, бунтуй, когда слабеет свет.

Лучше всего поможет смена обстановки и релакс (массаж, музыка, например, "Buddha bar" by Ravin).

лишая себя возможности быть хозяином своему счастью? Живете ли вы по принципу "Я буду счастлив если...? " Вступлю в брак, У меня будут дети, Сменю работу, Перееду и т. д. . "Я буду счастлив, если.. . "является образом мышления, которое не приносит исцеления когда мы это "если" получим. Нужно научиться ценить то, что нам Бог дает сейчас, учась быть счастливыми и довольными тем что имеем. Счастье - это внутренняя работа. Вспомните Еву. У нее было все что делает человека счастливым: хороший муж, совершенное здоровье, прекрасное питание, окружение. Однако она оказалась первой живущей по принципу "Я буду счастлива если.. . А именно, "если я не буду более зависеть от Бога и не должна буду давать ему отчет, если я не буду более зависеть от Адама и буду сама себе господином". Пример Евы показывает насколько неправилен этот образ мышления, Придерживаясь его, мы можем иметь все и тем не менее оставаться недовольными и несчастными. Успехов вам в достижении счастья! jw org

Иди в ту категорию где лидеры не постоянные и не мешайся под ногами у ГЕГАНТОВ. Люди здесь десятками лет в ВИПе, они заслужили свои места.

а как тебе помочь?

Смотря какой следующий расклад карт будет.