Состояние постоянного стресса. Понятно что вредно для здоровья. А что делать если улучшить жизненную ситуацию невозможно?

Радоваться, что есть ребенок, родители и родственники, которым, ты нужна. Радуйся, что тебя ждут, любят и надеются на твою помощь. Представь, как много людей, которые этого не имеют, или их уже нет рядом с нами, или они сами нуждаются в нас.

Идущий прав.
попробуй ухаживать за больным с радостью
поднять давление - гемоглобин подними препараты железа, печенка морковь. . укрепление сердечной мышцы уже поднимет тонус - какаробоксилаза (она не дорогая) .

Не тратить время на смакование трудностей .. не убивать себя жалостью к себе, делай что нужно и начни делать с удовольствием и интересом любую работу
хоть полы мыть, хоть раны перевязывать.

можно подумать ты одна за родственником ухаживаешь? больше никто .? ))

у меня как-то также. утешаю себя тем что эта жизнь не вечна.

А зачем тебе деньги для отдыха? Это ведь состояние души...

Бог поможет и даст тебе сил только воззови к Нему

«Ни о чем не беспокойтесь, но во всем в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу. И мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы»
(Филиппийцам 4:6, 7)

а, ничего, привыкай и живи дальше. хотя некоторые утверждают, что человек не дерево. они конечно правы - человек мох, а вот с выводом заблуждаются

Не можешь изменить ситуацию - меняй отношение к ней.

что значит невозможно! ? нужно пробовать. выхода нет только из гроба, остальное поправимо! (не помню где вычитала)

В наше время состояние постоянного стресса - это нормально. Жизнь - это постоянные испытания. Надо работать над собой.

хрен знает, попробуйте техники расслабления всякие, я понимаю что обычно к этому все относятся как к какой то лаже, но меня например моё состояние вынудило, хотя я раньше тоже так думала, поищите в интернете техники релаксации, только какие нибудь традиционные, типа медитации или дыхательных упражнений из йоги.