Психология

Скажите, если на протяжении трех лет из-за постоянного стресса происходит разрушение личности (апатия, меланхолия,

отсутствие мотивации что-либо делать) возможно ли восстановление после того, как фактор стресса исчезнет или это уже на всю жизнь?
Ирина Дорохина
Ирина Дорохина
4 022
В глубокой тишине набраться Силы, забыть долги и всё начать сначала.
Ируська Фоминых
Ируська Фоминых
4 683
Лучший ответ
Жизнь конечно подпорчена... но ...но как всегда всё в Ваших руках. Просто придется жить вдвое интересней года три... отдуваться за те года когда хандрили.
Наталья Малий
Наталья Малий
86 782
у меня было так около 5 лет. но то как хорошо мне сейчас-компенсирует все годы моих мучений. но у меня фактор стресса не исчез, я устранила его сама..
Дарья Щербакова
Дарья Щербакова
12 710
Ирина Дорохина Поделитесь опытом по устранению. Может мне поможет ...
Все в твоих руках, только придется приложить усилия.
Людмила Новикова
Людмила Новикова
4 872
Возможно и реально, если есть желание или стимул. Проверено и доказано. Удачи вам и успехов!
Анжелика Сеитова
Анжелика Сеитова
2 323
Это серьезно. Может дело в работе и кругу знакомых? Не пытались их сменить?
Елена Иванова
Елена Иванова
1 955
Ирина Дорохина Это серьезно, дело в человеке, с которым я живу.
Да, конечно, Вы обязательно восстанОвитесь, так как самое главное, что Вы УЖЕ осознали очень серьёзную проблему, которая встала перед Вами, и даже знаете последствия, а это уже очень много. После исчезновения фактора стресса останется проанализировать путь приведший Вас к этому фактору (чтоб впредь на те же грабли не наступать) . А когда всё до конца поймёте, проблема уйдёт в дальние уголки памяти и забудется.
ОЖ
Ольга Ж
507
Надо научится жить с фактором стресса постепенно нивелируя его воздействие. При большом желании можно самостоятельно избавится от депрессии.
Динара Тлеубаева
Динара Тлеубаева
423
Ирина Дорохина Не могли бы Вы написать поподробнее как воздействие фактора стресса нивелировать. Такое ощущение, что чем больше я пытаюсь это сделать, тем сильнее в депрессии увязаю. Спасибо.
Динара Тлеубаева Я не знаю ваш фактор, но влюбом случае необходимо разбить его на состовляющие и чем больше их будет тем легче будет разобраться.Затем надо определить что поддается корректировке а что ,на первый взгляд, нет. Начинать надо с самых простых составляющих, которые ,как может показаться ни на что не влияют. из любых минусов даже очень больших всегда можно найти плюс , пускай очень маленький. Взгляните на фактор стресса пошире и все получится. Удачи.
Можно. Нужно будет серьезно работать над собой. найти цель, какое-то увлечение. Перестать думать о прошлой стрессовой ситуации, проводить больше времени на природе, общаться с позитивными людьми, улыбаться почаще. Делать что-то хорошее знакомым и незнакомым людям, просто так, не ожидая чего-то взамен.
Наталья Шатунова
Наталья Шатунова
259
Занятие спортом и правильное питание и все как рукой снимет.
Оксана Юдина
Оксана Юдина
236

Похожие вопросы