Как избавляетесь от депрессии? спорт поможет?

От дипрессии хорошо помогает спорт или любая физическая нагрузка, а так же уход с головой в работу, чтобы бвло некогда было думать о том, какой ты бедный и несчастный и как тебе не повезло в жизни. А чтобы выйти из депрессии, надо собрать волю в кулак, постараться разобраться в себе, от чего пошла депрессия, какое именно событие явилось точкой отсчета. Выяснив причину, надо ещё раз мысленно её пережить и понять, что это не конец жизни, приделать ей ярлык ничтожности и благополучно о ней забыть. И обязательно сходите к хорошему психологу. Он поможет, идите, не сомневайтесь.

все поможет, главное не сидеть на месте а действовать

Помогут тебе водные процедуры типа поплавать в бассейне, можно принять на ночь горячую ванну или хотя бы помыться под душем с мылом в горячей проточной воде, также сделай легкую спортивную тренировку и съешь что-нибудь вкусненькое, есть легкие пищевые наркотики - чай, кофе, какао, а одна - две плитки шоколада даже заменяют один раз секса

попробуй десять дней не есть, точно будет не до депрессии.

Поможет арбайтен!

хооби

К этому добавить отказ от телевидиния, компьютера, то депресия отпустит, ну или уменьшится по крайне мере.

поможет, любое увлечение, которое тебе нравится.
кроме наркотиков и алкоголя)) )
спорт, походы в музей, театр, кино смотри интересные) в комп поиграй))) ) много чего)

сто процентов поможет... любая реализация себя, в том числе спорт очень сильно помогает в таких случаях

Можно, но только на первой стадии депрессии. Если запущенная, то ничего не поможет, кроме психотерапии. Почитайте про легкую депрессию и признаки клинической депрессии http://www.belovacenter.ru/2011/lechenie-depressii , оказывается, распознать их не так легко.