Что вы делаете, чтобы сохранить своё здоровье или наоборот испортить его ?

Чтобы сохранить своё здоровье (по возможности) , нужно стараться не делать того, что его может испортить.

Чтобы сохранить - не пью. Чтоб испортить - курю.

За то что так себя берёг, бог долголетием его карает . Никто не скажет -долго он живёт, а скажут - долго умирает .

Я поменял представление о себе, и отношение к себе, включил головной мозг и понял, что всё, что нас в границах физического и астрального тела должно быть согласовано на уровне уважения и любви, а в практике это звучит проще, но не прозаичней. Ознакомьте своих родных и знакомых.
Из серии Военная тайна. 21 01. 2020. Б. Мамонов.
С любовью и благодарностью,
Пью Крещенскую я воду,
Из воды я создан Богом,
И с любовью, благодарностью,
Обращаюсь я к воде,
В моём теле детородном –
Ты Душа моя святая,
Ты и кровушка родная,
Ты и мать мне и отец,
В моём теле детородном,
На ногах – лёгкой походкой,
С моим мозгом гениальным,
С моим сердцем благородным –
Исцеляй, врачуй, лечи –
Клетками стволовыми,
Генами бедовыми,
Лимфоцитами, как молния -
Молоди, врачуй, лечи,
И немножечко рости,
Одари здоровьем тело,
Одари хорошим делом,
Мы с тобою две стихии,
Нашей Матушки России -
Я с любовью, благодарностью,
За нас с тобою -
Иногда встречаюсь с Богом

Продолжайте сами разговор по душам -
Это и есть истина в последней инстанции, реально служащая нам.
Прослушивать чужие и проговаривать свои болезни создаём сценарий с ужасным концом для себя.