Психология

Если на душе очень много обид,которые мешают полноценно жить, как от них избавиться????

Понять причину
ОК
Ольга Колыхалова
89 458
Лучший ответ
Анна Кондрахина причина ясна....
но вот избавиться никак не могу((((((((
Попытайтесь понять тех людей, которые Вас обидели, понять причины, по которым они с Вами так поступили. Понимание облегчает прощение.
Арина
Арина
72 661
Долго расказывать.... зайдите в книжный магазин и подберите себе методику работы с собой...
Бану Алипбаева
Бану Алипбаева
56 041
Для начала простите ему то, что простили бы себе.
Потом разберётесь с тем, что останется.
Кроме того, не ждите никогда от людей, что они будут лучше Вас или хотя бы такими же как Вы. И не будет обид.
Обидно когда задают вопросы, скрывая содержание. Кто обидел, чем, чем это мешает и так далее! И вопрос получается бесполезным и ответ получится бесполезный.
Анна Кондрахина очень много обид, на любимого человека, на человека которого я даже не знаю, но он причинил мне много плохого, да на саму себя обиды....
О, беда! Так я себе расшифровывала слово "обида". Бедный тот, кто с обидой живёт - прописная истина. Искренне скажите своим обидчикам "спасибо". Причина - в вас. И очень хорошо, что ЭТОТ груз вас тяготит. Значит, сбросите его и простите. А как легко на душе станет!!!
Если обида не забывается- значит в этом есть какое-то испытание для вас, какой-то урок, который нужно понять.. .
А вообще, помнить зло- это все-равно что пить яд и думать, что от этого умрут другие.
только простить себя и обидевшего. это очень тяжелый труд. найдите свой метод. я сама работаю над прощением уже долгое время. и знаю как это тяжело
Копить обиду плохо для здоровья. Обидчивый человек болеет. Хочешь быть здорова-прости всех, кто тебя обидел. Иисус простил доже тех, кто его распял.
Юлия Дукс
Юлия Дукс
3 283
Любой человек является первопричиной всех проблем, т. е. все дело в нас самих.
Избавиться можно только одним способом: простить себя и всех обидчиков, и все забыть.
Ирэн
Ирэн
2 347
Мне знакома ситуация, но только одна обида.. .
Я стараюсь простить обидчика, понимая, что он не заслуживает. Выбрасывая не нужную бумагу, рву ее и мысленно говорб, что рву свою обиду, точно так же, когда выбрасываю мусор, разбиваю, что-то не нужное. Нет предмета - нет обиды. Немножко помогает. Попробуй, не держи в себе, а то начнется процесс саморазрушения...
Валя Кирякова
Валя Кирякова
1 914
Раз уж много накопилось, то просто перестать дуться. Надо просто разобрать от куда они, зачем и почему достают тебя, наверное. просто достать их.
Останься наедине с собой, рядом никого не должно быть, обратись к высшему разуму, а точнее к тому кто всегда с тобой, но он не видим, а ощутим-это Бог живой и присутствующий, каждый видит его по своему, но он один. Принеси ему обиды и людей обидевших тебя и признай своё бессилие, попроси его о помощи, но тут важно не забывать, что Бог это тоже личность и поможет как личность, как друг, а не бездушные силы природы, хотя природа это также он.
Gulnar Mamirzaeva
Gulnar Mamirzaeva
1 558
А если посмотреть так:
"Если на кухне очень много осколков битой посуды,
причём осколки размеров внушительных и копятся уже давно.. .
Как избавиться от их мешательства полноценной жизни? "
Улыбнулись? - отлично.
Любым осколкам место на помойке. Выбросить, вымыть, проветрить.
И впредь всё разбитое только на помойку.
Ну и заняться освободившимся интерьерчиком.
вариантов много... .
1.удариться головой об стенку, заработать амнезию и начать "жизнь с нового листа"
2.обратиться к черной магии и наслать на обидчиков проклятия (не советую) и с успокоеной душой жить дальше
3.постичся в монахи/монахини (в монахини можна не стричся, а просто уйти (= )
4.простить.... хоть это и самый сложный вариант.. .
5.сходить к психологу.
не помогло?
тогда к психотерапевту.. .
что опять не помогло.. .
ну тогда вариант № 1...
Возврати обиды тем кто тебе их нанес, но с процентами!
Как приятно это слышать.. ) В том смысле, что вы действительно на верном пути, страх признать свои обиды - проблемой - побежден, раз вы об этом говорите, а это поверьте не мало !, осталось понять ЧЕМУ учат вас эти обиды, потом простить их за то, что они пришли, и себя за то, что вы их приняли ...и ВСЕ, как говориться - УРА! НАЛИВАЙ! Успехов вам !
Анна Кондрахина спасибо большое, а сли они повторяются вновь и вновь - значит ещене научили???
Евгения Василенко у ещё. жизнь состоит наполоину из страданий и наполовину из радости. а кода страдания сменяються радостью наступает счастье. так что подумайте сколько у вас впереди радостного ждёт вас! но это не повод записываться в мазахисты, так как всё должно быть адекваттным! кстати, есть аниме" хроники двенадцати королевств", случайно по тв видела. посмотрите, мне кажеться, вы найдёте для себя интересное. там по конфуцию немножко, но с риложением к современным людям .
Мысленно поставить обидчика перед собой и высказать все, что накипело, ему в лицо.
Лена З
Лена З
311