Как простить ,старую, очень сильную обиду? На маму за плохое обращение в детстве. Мне это чувство реально мешает жить.

Зачем прощать? Не нужно. Если будете усиленно хотеть это сделать, то наоборот будут всплывать все эти обидные моменты и опять начнете прокручивать их в своей памяти, чувство будет нарастать.
Подумайте, мстить ей вы же не собираетесь? Значит, обида будет изъедать вас изнутри не находя никакого выхода. Теряется прелесть жизни.
Единственное, если бы она вам рассказала, объяснила почему она делала так, согласилась, что не всегда была права, выдержана, то вам бы стало легче. Но если она не способна этого сделать, а чего доброго еще считает, что была полностью права, если ей наплевать на ваши переживания, то просто с иронией отметьте, что ваша мать безграмотна в области воспитания детей, в области психологии, или просто малообразованная женщина. Ну что ж, просто живите своей жизнью, ищите понимающих вас людей в друзьях, соучениках, сотрудниках и отпустите ее бедную. У вас впереди прекрасная жизнь, вы ее построите совсем по-другому, не нужно портить ее отрицательными эмоциями. А она уже наказана тем, что потеряла вашу любовь. (Хотя еще нужно проверить действительно ли она была так не права!)

Она любила как могла, как умела. Наверняка хотела хорошего. Их поколение считает, что если орать и ругать, ребёнок захочет хорошо учиться и всё такое полезное для жизни. Обычно родители относятся к детям так, как относились в детстве к ним. Так к что ей тоже пришлось. поговорите с ней об этом, расскажите ак вам было, это обязательно поможет

Хочешь, напиши мне на почту, что знаю-поделюсь.

За один раз вряд ли получится. Надо отпускать эту обиду и она уйдет. Вы, кстати, правильно понимаете, что она сильно вам мешает, потому-что если вам удастся ее отпустить - вы многие проблемы решите в жизни.

возьми листок, тетрадь и распиши все-все-все свои обиды. Все, что кипит и не дает покоя. Потом порви на мелкие кусочки и сожги.

Нужно успокоиться. Принять. Понять причины. Потом само проститься.

пойми, как бы она с тобой не обращалась-она твоя мать... без нее не было бы тебя!!!