Что делать боюсь бабочек!

Лепидоптерофобия или моттерофобия – одна из редких фобий, которая заставляет людей переживать самые неприятные чувства при контакте с «живыми цветами» - бабочками. Боязнь бабочек так же иррациональна, как и большинство других фобий. Для человека она может выражаться в неприятном чувстве, вызываемом бабочками (брезгливости, страхе перед прикосновением крыльев или лапок) или в настоящей панике, которую испытывает человек, наблюдающий полёт бабочки или даже изображение насекомого. Нередко боязнь бабочек сопровождается аналогичными реакциями по отношению к другим насекомым – паукам (и паутине) , тараканам.

Причины возникновения лепидоптерофобии, как правило, кроются в повышенной тревожности и хронических стрессах, однако оценить их профессионально может только психотерапевт. Выяснить, что стало причиной возникновения фобии – первый этап к избавлению от неё. Нередко бабочки начинаются восприниматься человеком как потенциальная угроза на фоне хронического стресса, повышения тактильной чувствительности (чувствительности к прикосновениям) , а также некоторых других расстройств. Для многих людей боязнь бабочек – наследие детства, когда родители рассказывали детям страшные истории о бабочках, чтобы предотвратить «исследовательские» порывы своих чад.
Ребёнку порой достаточно одной страшной истории, чтобы полученная (главным образом, эмоционально) информация во взрослом возрасте «выстрелила» фобией. Кроме того, обратной причиной фобии может быть жестокое обращение с этими насекомыми со стороны родителей, других близких родственников или знакомых (если среди них были те, кто коллекционировал бабочек, это могло оказать колоссальное эмоциональное влияние на ребёнка, особенно на ребёнка, который хотя бы однажды наблюдал агонию насекомого) . Существуют традиционные когнитивно-поведенческие методики, которые позволяют избавиться от боязни бабочек.
В некоторых случаях необходимо корректировать отношение ко всем насекомым (не только бабочкам) . В любом случае, за помощью стоит обращаться к специалистам за индивидуальными консультациями, либо для групповой терапии. Для многих людей проблема заключается не только в страхе перед бабочками, но и в том, как отреагируют на информацию о такой фобии окружающие. Страх перед насмешкой или «признанием сумасшедшим» останавливает многих неуверенных в себе людей, которые нуждаются в помощи. Однако следует помнить: любой страх, даже самый нелепый с рациональной точки зрения, реален для того, кто его испытывает. И квалифицированный психотерапевт, в отличие от приятеля или приятельницы, никогда не воспримет информацию о страхе с насмешкой. И поможет найти выход из лабиринта, созданного страхом.

Баллончик дихлофоса...

нифига себе я не один такой боюсь бабочек и и не боюсь тараканов жуков пауков я думал я один такой