Как влияют на действия человека регулярные медитации и молитвы? Есть ли минусы по-вашему в этих действиях?

на Личность ничего не влияет...
на биороботов кодировка...

процесс духовного очищения это поступенчатый процесс. Если Вы не освоили начальных ступеней, и начали делать что-то высокого уровня, то естественным образом возникнет перекос - дисбаланс энергий, что может привести к проблемам со здоровьем.
Как пример могу привести мантру, очищающую душу.
Вы вели обычный образ жизни, не соблюдали заповеди, курили, употребляли алкоголь и тому подобное. И вдруг начали изо всех сил читать очищающую мантру. В этом случае очищение души вызовет мощный очистительный эффект тела. Это могут быть различные болезни или даже возможные несчастные случаи. Кармическое очищение это очень сильная вещь.
В идеале, нужно раскаиваться (смягчать по максимуму воздействие), строго соблюдать заповеди, делать очистительные техники крия йоги: Нети, Даути, Басти, Гаджакарани, Шанкапраксалана крия. Начинать нужно с перехода на вегетерианство, переодических голоданий и т. п. В любом случае это занимает время, как ни крути.

На некоторых хорошее психологическое влияние производят. А кто-то им слишком большое значение придает. То есть если я не сделаю это в такое-то время, то все, чуть ли не нервный срыв :-)
Это конечно плохо влияет.

Все эти действия-возврат к водам первоисточника всего сущего. Просите высшие силы о защите и шефстве над вами. И тогда всё будет нормально. Помогут и вред
отведут.

минусов нет. олько плюсы!

правда глубокие медитации, где то читала, могут привести к каким то проблемам с психикой..