Психология

Прошу, помогите (прочитайте, молю)

Я сильно изменилась в худшую сторону, когда нахожусь в обществе то не управляю собой, после того как я уйду мысли и совесть словно берут вверх, возникает постоянный вопрос: "Зачем я это сделала?... "
Как мне стать собой? Как начать контролировать себя?
Я пробовала смотреть на себя со стороны, но как уже сказала, в обществе я ничего не вижу
Прошу, помогите
Вам нужно дистанцироваться от окружающих людей. Все влияют на всех. Потому как можно меньше контактов. Найдите в себе себя.
Салтанат Жунисбекова
Салтанат Жунисбекова
79 274
Лучший ответ
Валентина Харламова Дистанцироваться... Я попробую... Но, что мне нужно делать и чего нельзя?
Я просто не знаю, как нужно держать дистанцию...
Да, самое трудное - это познать себя и здесь нужен простой анализ своих поступков, и более не допускать их.
Ал
Алёнка
86 115
Надо начать видеть. Это несложно. Хотя поначалу и нелегко. Попробуйте в ЛЮБОЙ МОМЕНТ своей жизни, то есть постоянно... сколько хватит сил, отсчитывать про себя длительности вдохов и выдохов. Выберите комфортную, чтобы не задыхаться длительность и считайте. Конечно вас от этого занятия неизбежно будет что-то отвлекать - пусть... просто начните считать заново. Через какое-то время (а это будет зависеть от вашей настойчивости) вы сами увидите, что прекрасно способны и делать какое-то дело и следить за собой. Удачи.
Ходи в церковь и проси помощи. Он поможет не сразу, но поможет.
Если. это происходит, тогда когда ты выпьешь, перестань пить.
Попадаешь под влияние кого то из "друзей" абстрагируйся... будь в себе когда находишься в обществе..
пьяная баба писде не хозяйка?)
Посмотри внутрь себя. Каждый вечер анализируй свой прожитый день: Что хорошее ты сделала для людей. Чего не сделала, а могла бы сделать. И делай. Так ты станешь хорошей, а мнение других тебя перестанет волновать.
Это последствия, а не причина.
просто надо понять что людям это не нравится, и если ты не изменишься хуже будет только тебе! все от тебя отвернуться.. кинут в конце концов.. оно тебе надо!?
Просто перед тем или иным действим-ЗАДУМАЙСЯ стоит ли это делать в обществе.... и тогда поймешь и будешь себя контролировать, повесь себе резиновый браслет на руку и когда делаешь что то плохое или аморальное, дергай браслет и он будет бить тебя по руке, потом будут оставаться рубцы.. и ты поймешь как много ты делаешь плохогО! а лучше САМОСТИМУЛЯЦИИ нету ничего, пока сама не поймешь ничего не изменится) удачи)
Ольга Tyan
Ольга Tyan
3 241
нужно больше информации.. что делаете, когда не управляете? за что стыдно?
Юлия Долгова
Юлия Долгова
1 767