Не хватает 24 часов в сутках, оттого и хочется лечь по позже и встать по позже, и каждый день все позднее и позднее, опережая сутки.
Было бы 25 часов в сутках - легко бы засыпал и просыпался в одинаковое время, да и день проходил бы эффективнее, т. к. не тратилось бы время на засыпание, и не было бы сонливости по утрам. Сохраняя тем же соотношение бодрствование/сон (16,6 часов бодр, 8,3 сон)
А если в сутках будет еще больше часов - то я стану жаворонком - буду хотеть ложиться как можно раньше и просыпаться раньше, т. е. вечером буду сонным, а утром ждать когда-же зазвонит будильник. Т. е. будильник придется заводить уже на вечер, чтобы вовремя закончить дела и лечь спать, а утром удастся встать и без будильника.
Проблема сов и жаворонков - несоответствие организменных суток с солнечными. Существует мнение, что в давние времена когда люди больше физически трудились - они быстрее уставали, и засыпали сразу, спали крепче, потом просыпались легче. А сейчас люди расслабились физически, и больше умственный труд, оттого бодрствование и сон стало дольше (мысли не дают сразу уснуть, а сон более слабый, т. к. организм не устал, и есть мыслительные процессы, растягивающие сон). И в организме возникло несоответствие суток.
Психология
Почему вы не любите рано вставать?
Наоборот - очень даже люблю - долгий сон с утра переходящий в дневной - может ввести меня в совершенно разбитое состояния...
Понятия не имею, люблю или не люблю. Встаю, когда просыпаюсь, и это обычно до рассвета.
Потому что потом хожу, как зомби.
спать хоцца
Люблю рано вставать, с чего вы взяли, что это не так
потому что рано
Потому что я по биоритмам сова.
Потому что поздно ложимся.
Потому что не любим.
Похожие вопросы
- Как заставить себя рано вставать?
- Как "сове" приучиться рано вставать? Встаю на работу в 06.30 злая, но не могу ночью рано лечь спать.
- Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает… Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении?
- а вам не кажется, что выражение "кто рано встает - тому бог подает" заключается именно в том, что (вн)
- всю жизнь мне говорили что рано вставать - дело привычки... когда уже я привыкну???? хотя бы рано ложиться..
- Кто рано встает, тому все-таки что достается? И почему?
- кто рано встает тому бох подает. почему так говорят. или проверно временем??
- почему старики рано встают?
- Утром лень на зарядку.А может помолиться господу о здоровье?Очень уж не хочется рано вставать.
- Кто рано встает,...(ваш вариант продолжения)?