психологи, помогите пережить этот позор

мы с сыном стояли у дверей, собирались выходить на прогулку, когда произошла очередная ссора с мужем, где он меня ударил.. я психанула.. ребенок напуганный схватился за ручку двери чтоб сбежать.. из-за чего муж ударил и его тоже.. тогда у меня вообще крыша съехала, взяла железный длинный ражок и стала бить этим мужа куда попало.. он был в шоке от моих действий.. потом он на меня набросился итд.. в итоге нам с сыном удалось выбежать на улицу.. Тот нас догнал.. дальше мои крики оры на улице, когда он преградил путь и пытался впихнуть меня в машину.. собрались соседские парни.. люди все смотрели из своих кварталов на двух сумашедших.. Он на улице боялся меня обижать... просто просил сесть к нему в машину на что я реагировала невменяемо... я била его, унижала всячески, за все зло что он творит дома,.. кричала что позову полицию итд.. От него я не могу уйти.. есть на то причины.. это отдельная тема.. Вопрос в том как пережить этот публичный позор? мне так стыдно за свое поведение.. и как после этого показываться на виду у сведетелей