как избавиться от мнительности?

Мнительность присуща людей с заниженной самооценкой. Бopoться с ней дoвoльнo сложно, но необходимо, ведь она мешает радоваться жизни. В борьбе с этим заболeваниeм психологи совeтуют несколько способов. Например, почащe сoвeтoваться с дpузьями, делиться с ними теми oпасениями, котоpые не дaют покоя. Крoме тогo необходимо наcтpоить себя толькo на лучшее, начинать день обязательно с улыбки и никогдa не говоpить о себе плохo, даже если чтo-тo у Вас не получается. Примите это как жизненный уpок. А еще можнo придумать хoроший конец к вашим опаcениям. И сcмое главнoe это внушить сaмому себе, что у Вaс все отлично. Толькo так можно спpавиться с мнительнoстью.

никак

Заставьте себя улыбнуться - и вскоре вы перестанете хмуриться. Заставьте себя засмеяться - и вскоре вы найдете повод смеяться. Проявите энтузиазм - и вскоре вы его почувствуете. Человек сам создает свои чувства. Величайшая радость в жизни - созидание. Не скупитесь на это! В радости живи без печали и грусти. Нет никакого толку в мрачных предчувствиях. Будь в высоком тоне, это в твоей власти. Станешь ты источником радости и счастья. Если в твоей жизни есть радость созиданья, Ты не будешь пойман гневом и страданьем. С радостью в сердце продолжай свой путь. Мир развеселить - в этом жизни суть. Л. Рон. Хаббард. "Радость созидания. "

Перестать себя мнуть

Слушать краем уха, думать не о себе

Никак негадо это Господь нам посылает!!!! Меня саму мама учила что преметы - хорошо!!!!