Как убедить себя ПРОСТИТЬ человека, причинившего много страданий?

Сначала нужно понять, ПОЧЕМУ это человек причинял именно ВАМ все эти страдания. Остальное - дело техники. Придёт понимание, придёт и прощение.

Зачем убеждать?!)
Если любишь себя, простишь )

Поверьте в возмездие и все пройдет.

Прокляни и живи спокойно дальше... А вообще - жизнь показывает: его Бог накажет без тебя... Много случаев таких знаю.

Страдания мы причиняем себе сами, а простить можно и нужно все, прости и отпусти....

каждый человек достоин справедливого наказания за все совершенное
и излишний альтруизм порой также неуместен как и излишняя ненависть
просто нужно найти ту золотую середину достойную меры наказания

отпусти и продолжай свою жизнь без него

не мстить. а вот прощение придёт не сразу. через годы.

Не делайте этого... не надо... не мстите и уж тем более не проклинайте. Вам легче от этих действий тоже не станет, а совесть уже будет не чиста.
Предоставьте все времени.... оно пройдет и все поставит на свои места.

поблагодари, и отпусти

Для этого надо видеть всю картину мира целиком, всю причинно-следственную связь происходящего. А так же необходимо понимать, для чего мы родились, живем и умираем. Спасибо

Ну а какая польза в прощении, если он опять сделает гадость? Око за око, зуб за зуб. Невсегда надо прощать.
Или совсем рвать с этим человеком, время залечит раны.

Весь вопрос кому мстил. Вам и ли себе в вашем лице? От этого будет зависеть и ответ.