Между окончанием одного дня и началом другого, ЧТО ПОЛЕЗНО СДЕЛАТЬ в психологическом смысле любому Человеку ?

Рефлексировать... о_0

НЕ ЗАБУДЬТЕ «ОПУСТИТЬ СТАКАН»!
(современная притча)

Профессор начал урок, подняв стакан с водой. Он приподнял его, чтобы было видно всем студентам, а потом спросил:
— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?

Студенты отвечали:
— 50 грамм!..
— 100 грамм!..
— 125 грамм!..

— Правду говоря, я не знаю, мне надо будет его взвесить, — сказал профессор. — Позвольте мне задать вам еще один вопрос. Что случится, если я подержу этот стакан вот так несколько минут?

— Ничего, — сказали студенты.

— Хорошо, а что произойдет, если я целый час буду вот так держать стакан? — спросил профессор.

— У вас заболит рука, — сказал один из студентов.

— Вы правы, а что случится, если я простою вот так целый день?

— У вас занемеет рука, у вас может быть судорога, вас может парализовать, придется поехать в больницу, — выдал другой студент, и все засмеялись.

— Очень хорошо, но изменится ли вес стакана за это время? — спросил профессор.

— Нет, — ответили студенты.

— Тогда что станет причиной боли в руке и судороги?

Студенты были озадачены.

— Опустите стакан! — сказал один из студентов.

— Правильно! — сказал профессор. — С проблемами в жизни надо поступать также. Покуда вы думаете о них несколько минут, ничего не происходит, все в порядке. Если думаете о них долго, это превращается в болезнь.
Думаете еще дольше, они парализуют вас. Тогда вы не сможете ничего сделать. Важно думать о проблемах в жизни, но гораздо важнее будет то, если вы «опустите их» и будете делать это каждый день перед сном.
Если вы будете так делать, у вас не будет стресса, вы будете просыпаться каждый день свежим и полным сил. Вы сможете справиться с любой проблемой, с любым вызовом, который будет вам брошен!

Не забудьте «опустить стакан» сегодня!

Обязательно похвалить себя за успехи или за то, что рука не поднялась сделать что-то недостойное. Хорошо, если этих дел наберётся 5!

Сказать спасибо дню уходящему и поприветствовать день грядущий!)

Получить РЕЛАКС!!!!

да, спать но не забывать перед сном стакан теплого молока, но перед молоком -с женой (девушкой) побеседовать-ну конкретно то есть, нет колотить ее не надо, а любовь морковь -тогда крепко спят оба..

спать!)

план черкнуть