Вот реально - сколько часов в сутки вам хватает и сколько спите фактически?

4-5 часов.. мне вполне достаточно.. я всё равно в шесть утра без будильника просыпаюсь

Часов 6.

Шесть часов.

3-4 часа. Я малоспяшка) Хватает. Но бывают периоды. Накопительства) Накоплено - и на сутки в спячку. Или на неделю. Как змеи и медведи)

сплю 7 часов а надо 10-11

7,5-8 часов, но если очень устану накануне или не очень себя чувствую - 9-9,5. самый-самый минимум - 6 часов. меньше - уже полное "состояние нестояния". мне на всю жизнь врезалось в память, как одна коллега с прошлой работы развелась с мужем в 27 лет и осталась одна с двумя маленькими детьми. она говорила, что ложится в 22 часа, встает в 5 утра, у нее получается 7 часов сна. но то дети болеют - ночь не спала, то еще что-то... за полгода она визуально постарела так, что новые люди стали давать ей "ээээ... 35?". глубокие морщины вокруг глаз вообще-то и в 35 не норма, а ей было только 27. и вряд ли это обратимо.
я верю, что мало что так подрывает здоровье, как хронический недосып. и наверняка именно он - одна из основных причин гипертонии.

Читаю, и ужасаюсь. Интересно, как долго так можно спать по 4 часа.
Я экспериментировала, меня на пару лет хватило только.
Сейчас я соня, 6 часов как минимум нужно мне.

10 часов, как минимум.

20+ Могу вообще не вставать... пока с голодухи подыхать не начну)

Надо 8, а сплю 4 в среднем, еще днем досыпаю если удается. Отстой в общем.