Сколько часов в сутки вы спите? И сколько часов вам нужно для полноценного отдыха?

Мне достаточно 6--7 часов непрерывного ночного сна, но ложусь я поздно.

Обычно ложусь около 12 плюс-минус пол-часа. Сплю около 7 часов. Но это зависит. Иногда 6, иногда 8. Больше 8 редко. Скорее днем еще, если долго не высыпался или болею. Бывает, что несколько дней сплю по 2-4 часа, если срочная работа. Но так можно не долго 2-3 дня, потом уже надо отсыпаться.

Как правило 6-7 часов. Для полноценного отдыха мне мало, но иначе я ничего не успеваю)

Очень по-разному. Зависит от обстоятельств. Было время работал сутки через сутки. Выходило где-то 8-12 часов сна 48 часов бодрствования и ничего, справлялся. В целом могу заметить, что с возрастом необходимость во сне лично у меня увеличивается.

За 8 часов непрерывного сна я набираюсь сил, чтобы пройти через заботы целого дня.
Иначе приходится на полчасика днём ...выпасть из реальности)

Семи достаточно. Но иногда можно и по 8-9. Если подушка лежит хорошо, то можно офигенно выспаться за небольшое количество времени

сплю 6.главное какой сон

Всё зависит от состоянии здоровья... мне достаточно 7 часов ложусь в 12 часов... иногда хочется подремать и часик добавляю... и важно без снов порой изматывают своими *сериалами*

Сплю по 7, для отдыха 24

По разному, обычно засыпаю к 24h ночи, потом в 4 утра просыпаюсь, и обратно ложусь на часик или два

10 11 часов сплю кайф