Прошу помогите! Как проснутся в 7 часов утра без будильника?

Попросить соседа разбудить

лечь в 7 вечера ..

завести хороший будильник

В юности мне помогал гидробудильник.

Вызвать такси, диспетчер заранее разбудит во сколько попросите.

Есть такая служба. Даже в 70-ых. Вы сами проснетесь. Вам это нужно.

Купи мобилу за десять рублей.

Ложиться спать максимум в 22.00.

Ложитесь спать и говорите себе несколько раз: "Я встану в 7 часов, я встану в семь часов". Мне помогало, просыпалось ровно в то время, которое "заказала".

в смысле будильника нет ?
компьютер есть? на нем есть будильник
поставьте время и не выключайте комп на ночь.

не сидеть в ответах до 2 часов ночи, а лечь спать

кот.
заведи кота

А мой организм сам просыпается во столько, во сколько надо, без будильника

Например в будние дни, когда в школу надо - ровно в 6 просыпаюсь (Плюс минус 2-6 минут)
А в один день на рыбалку собрались, нужно было в 4:00 встать. И я каким то магическим образом проснулся в 3:30 )

Сам удивляюсь этому

купите часный дом. я просыпаюсь в, 4:00 в часном доме а в квартире в 11:00

Есть один бабушкин способ. Нужно лечь, закрыть глаза и то раза сказать "я должен проснуться в 7". А потом не произнося ни слова засыпать. Лично мне помогала. Тогда мозга появляеца задача и он начне работать на нее. Работает на 99%

Тренируйся