Как общаться с людьми если их цель - унизить тебя? Нужны советы помогите буду благодарен за дельный жизненный совет

Как разговаривать с людьми, в частности с женщинами если они так и наравят сделать тебя опущенным, про мужиков говорить не буду ведь с ними проще они не липнут со своими вопросами не приставучи и т. д. И у меня пара тройка знакомых мужчин и гораздо больше женщин, большая часть из которых - дальние родственники, мамины знакомые, дети этих знакомых (девочки и девушки). Остальных по пальцам считать и все они с работы. Они то и занимаются моим моральным уничтожением. Мне похуй на многое ведь я нормальный адекватный человек и не злюсь по пустякам но когда тебя целенаправленно пытаются спровоцировать тут уже у любого нервы сдадут. Вообщем женщины эти ( с работы) часто могут попросить что не будьс делать.. иногда даже за сигаретами сходить в ближайший магазин я им не отказываю ведь это будет не по мужски.. Они добрые до тех пор пока я не выполню их просьбы.. Потом они начинают цепляться за мою работу находить в ней изьяны а потом и ввосе на личности переходить.. Иногда мне говорли "пшел нах ер отсюда"...Повтраюсь я мирный адекватный человек и все забыл. Но пообщавшись с остальными при разных случайных обстаятельствах я начал распознавать попытки унижения уже и у них, даже тех кого знаю 1-2 дня... И думалось неужели яп равда такой лох хотя я ничего плохого никому не сделал.. Иногда мысли что я слишком много уделяю внимания всей этой поебени объясняя это тем что у меня нет личной жизни (ее нет), а только работа-дом. Но это не по причине что я полный лох хотя моя вина безусловно есть а просто обстоятельства сложились так что я очутился в новом крупном городе РФ и тут то вся это поеботня началась. Вопрос как нормально общаться, или вообще искобчить общение людей со мной опустив его до минимума? Ведь каждый подьебнет в чем то или найдет изьяны во мне а их много, но если цеплятся за каждый изьян каждого человека все бы уже переубивали друг друга.. А за меня так и цепляются, за каждую погрешность но я еще ни кого не убил.. Как существовать в таком социуме, можно ли изолироватся не свихнувшись при этом? Было желание суицида но я понимаю что это глупость и где то кроется выход из жопы. Не 100% конечно но скорректировать мою жизнь я могу став частично обычным человеком. Как этого достичь? Как избегать уловок женщин, их попыток унижения (темы самые разные, "ты сопляк" "ничего не умеет" "ребенок" "тупоЙ".. Неоднократно выслушивая дерьмище в этих основных направлениях я пытаюсь изменить ситуацию, вроде что то получается в жизни, например готовлю стираю и живу я один, и перестал задавать вопросы, теперь я думал что все кончится и я закроюсь от них но не тут то было они сами стали искать новые пути унижения меня. (женщины с работы). Как жить, сменить работу? Полагаю что там будет тоже самое но вариант сменить допускаю. что попосветуйете?