Как вы избегаете дурных мыслей?

Вот, давно придуманная мною схема:
1) настоящий момент, восприятие того что происходит...
2) 1 пункт порождает Объект, движение, запах ...(что -либо что человек может засечь одним из органов чувств)
3) 2 пункт порождает мысль, образ...
4) 3 пункт порождает желание, страсть...
5) 4 пункт порождает привязанность к объекту желания... (Дальше не буду продолжать...)
Чтобы предотвратить появление одного из пунктов, нужно сразу же (как только его обнаружил) присечь прошлый пункт.
В данном случае, чтобы не появился 3 пункт- нужно не допускать ситуаций где реализовался бы 2ой

Мужик, запутавшийся с решением своих проблем, выбрасывается с балкона шестнадцатого этажа. Однако, оказавшись в свободном полёте, резко меняет свои намерения:
- Господи, ну сделай так, чтобы я не разбился! Не такой уж я и великий грешник… А я клянусь, что впредь брошу пить, курить и даже прекращу бегать по бабам…
Приземляется на дерево, и, переломав все его ветви, с изумлением чешет макушку:
- Это же надо! Летел-то всего несколько секунд, а какие дурные мысли появляются в голове…

К сожалению, не умею избегать.

спорт, секс, музыка, любимое дело, творчество

Легко. Они на меня вообще даже не нападают.

Работа - лучший лекарь от депрессии)))

Музыка.... только она меня иногда спасает.

Вспомнив Псаки, начинаю ржать....

Алкоголь - зе бест!

Анализирую сложившуюся ситуацию,
чтобы понять: нет повода для дурных
мыслей.

молюсь

Думаю о хорошем

Отгоняю.

поднимаю уровень энергии

Начинаю думать о чём-то хорошем =)))

Переключаюсь. Ищу позитив, в себе, в природе, в окружающих...:)))

Стараюсь себя отвлекать и развлекать как-то.

Сосредоточиваюсь на хорошем

вспоминаю, что вслед закрытой двери окажусь перед той, которую откроят)

Их нельзя избегать.
Их можно не принимать и не рассматривать. Противопоставлять им нечто иное.
Плохие мысли часто смердят плохими поступками.

Медитирую.

Переключаюсь на что либо хорошее

Сижу на Ответах)

Я ими наслаждаюсь

Я обнимаю тебя ветром, целую дождем, согреваю лучом солнца. И люблю... всеми людьми, которые встречаются на твоем жизненном пути.

© Вселенная

Если совсем накрыло, то собираю чемодан и еду в путешествие ( это если трагедия случилась).... Иногда один день проведенный в другом месте, способен поменять состояние координалльно - настрой, почистить голову.... А в повседневности, ..Стараюсь представлять, что у меня все гораздо лучше, чем есть и с таким настроем жить

Стараюсь сразу же переключиться. Помогает музыка, различные фильмы\сериалы, хобби и прочее. Еще, часто обдумываю плохие мысли, анализирую, тогда, когда они вновь приходят, уже не так негативно влияют.

Представляю, как эти мысли прикрепились ко мне, а от них тянутся тонкие резиночки. Я просто "беру ножницы, и отрезаю крепления", и они с шумом рассекая воздух, улетучиваются. Забавно :)) и действенно.

Никак, я просто из забываю и воспринимаю как ерунду)

Стараюсь думать о чём-то другом, о хорошем и светлом! Проглатываю плохие мысли и не думаю о них !)))

я их сжигаю в мыслях как картинку.. и вижу пламя

не избегаю. как приходят так и уходят

Ну ясно дело естестна рюмочкой, ха-ха!
Ну, в основном дела не ждут, эти сраные, гнусные дела, которые из одной печали, создают другую!!! Суки! Но... иногда и на пользу идут! Хотя, иногда стараюсь сумбурно по фэнтэзировать о анархо-коммунистическом строе, которого, видать никогда в России не будет, как и не будет в мире больше групп хорошего рок-н-ролла, типа: "Ramones", "Sex pistols", "Nirvana". Ах да, снова дурные мысли!

решаем и забываем о них

Молюсь

делаю зарядку: приседаю, и все как рукой снимает.. Ну, а если ночью такое накатывает, то молитвы слушаю с ютюба, и преспокойненько засыпаю. Дурные мысли- это дьявол Вас ломает, впали в уныние, ВСЕ! Он вас победил!

Никак! Приходится подумать.... А потом всё проходит)))) Я не вру)

Просто говорю себе что я в РАЮ

С музыкой

Думаю о другом

а зачем их избегать. нужно их убивать

просто стараемся их забыть

Ищу причину их возникновения..., анализирую и стараюсь исправить положение, чтоб плохие мысли стали хорошими!

Действую правой иногда левой рукой что делать то ещё?

ааааааа

Захожу в САМП)

займусь делом

подмываю пыску и спать

никак, мне со всем хорошо.