Как преодолеть страх. боюсь идти в больницу и сдавать различные анализы, так как уверен, что найдут что то смертельное.

Денис! у меня такое было довольно долго, это самая настоящая ипохондрия! ..я раньше постоянно накручивала себя, что чем-то больна (хотя никаких предпосылок для этого вообще не было), потом не могла ни спать, ни есть неделю (!!!), пока не узнавала результаты обследования.. они оказывались отрицательными (слава богу..).. меня отпускало на какое-то время, пока я себе не придумывала новую болезнь! и так по кругу.. жуть, а не жизнь.. в какой-то момент просто помогла реальное осознание, ПОЧЕМУ мне приходят в голову такие мысли и эта паранойя с болезнями, которых у меня в итоге не было.. очень хорошо на эту тему написано тут yburlan.ru/biblioteka/panicheskoe-rasstroistvo-nesushchestvuyushchaya-bolezn

Блин, рассуждай реально: если б всё это у тебя было - ты б уже умер. Если что-то беспокоит в организме - иди и сдавай анализы. Сейчас почти всё лечится. Если не беспокоит - не лазай по медицинским сайтам.

Лучше сразу знать и предотвратить, чем думать и оттягивать.... Иногда бывает поздно..: ((

Не надо бояться, смело иди и проверяйся. вот тогда успокоишься.

Да не парься.
- только патологоанатом может поставить правильный диагноз, но это уже поздно.
Муррр...

Если у вас логический склад ума, попробуйте преодолеть страх, проанализировав его.

Когда мы начинаем уделять внимание страхам, недовольству, раздраженности, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.

Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "

Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).

"Бог есть любовь". Евангелие

Мнительность это одно. Факты-анализы, если будет что помогут найти решение по укреплению организма. И из мнительности вытащить.

Ну и что, всё равно же не завтра умрешь, даже если и смертельные. В этом ничего нет страшного.