Нужен совет психолога вн+++

Употребление алкоголя, энергетических напитков, табака приводит к появлению физиологической зависимости. Действующие вещества, содержащиеся в табаке или в энергетических напитках, в начале процесса употребления отторгаются организмом, но позже становятся частью цепочки метаболических реакций. Тело, привыкшее к ним, изменяет работу внутренних органов и ферментные реакции с учетом этих веществ. Человек, решивший отказаться от пагубной привычки, должен пережить неудобства и недомогания, которые возникают из-за прекращения участия алкоголя или никотина в физиологических реакциях.

Не физиологическая привязанность к табаку основывается на том, что курение, как и любая другая зависимость, позволяет компенсировать появившиеся до близкого знакомства с сигаретами психологические проблемы. При отказе от курения психологические проблемы перестают ретушироваться привычными действиями и успокаивающим действием табака, а это состояние вынуждает курильщика встретиться взглядом со своими деструктивными комплексами и поведенческими установками.
Доброго Саша!

Это называется ЗАВИСИМОСТЬЮ.

бросить курить

Сходите уже за пластырем специальным. Чего мучиться-то? Реально помогает. Или электронную покурите.

купи вагон и буть счаслив

Это зависимость. Александр, держите дома пачку сигарет, как НЗ. Вы привыкнете к тому, что в любой момент Вы можете ей воспользоваться. Это будет Вас успокаивать.
У меня знакомый перешел на электронную сигарету. А потом вообще перестал . И сейчас уже месяц не курит.
Удачи)

Это зависимость

Ты представь свою жизнь без сотового телефона.
Это привычка ...

Хаха ...меняй ...

Можно держать дома пачку с какими нибудь паршивыми сигаретами, для разрядки что все же что-то есть для курения .
И откладывать на потом покупку привычных под этим предлогом.

Если ты действительно хочешь изменить эту ситуацию, - прилагай усилия ...

Без бухла хуже))

замени сигареты на что то другое! например: занятие спортом или какое ни будь хобби