Стоит ли обращаться к психологу?

Возможно организму нужен хороший отдых, побудьте несколько дней где-нибудь в спокойной обстановке, чтобы не было лишних раздражителей, быть может где-то поближе с природой, даже прогулки в парке, где поменьше прохожих. Найдите какое-нибудь приятное занятие, прислушайтесь к себе, к своей душе, поймите что тревожит, волнует из прошлого, настоящего или будущего. И постарайтесь унять эти тревоги, простите себя, простите других, попробуйте почувствовать и полюбить каждое мгновение.

Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание беспокойству, страхам, недовольству, обреченности, безразличию, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.

"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "

Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).

"Бог есть любовь". Евангелие

ты у него спроси. подсадит на наркоту и спихнет диллеру

Если есть желание и лишние деньги, то можно конечно, иногда толчок со стороны просто необходим. Но при желании сейчас много информации в интернете, есть много интересных и эффективных методик, но всё это бесполезно без вашего сильного желания

уехать от близких на таймыр

нет, они беспонтовы, и не заинтересованны в том чтобы тебе помочь, и только сам человек может себя вытащить, если есть желание.... хотя сходи.... выкинешь деньги и убедишся в этом сам....

Чистите организм. Меняйте питание. На одном оптимизме далеко не уйдёте.

обратитесь с доктору.

Иногда стоит обратиться к специалисту. Лучше сначала к психологу, он поможет поставить многое на свои места. Но если копание в себе не помогает, то придется идти к психиатору. Просто так жить в депрессии и апатии трудно. И самому выйти из этого тоже трудно.

Нет. Не стоит, ведь душа явно просит уединения

они не отвечают за свои действия.. и как говорить сор из избы не выметают...

лишняя путаница будет

посоветовал бы психоделики - но за них щас посадят (

Нет. Как говорит Джордж Карлин - подними свою жопу с дивана, улыбнись и начни что-то делать.

Проверьте щитовидку

Да, обращайтесь

Как вы считаете, сами справитесь? Сколько вам лет? Вспомните тот момент, то событие после которого всё началось. Головные боли, это как правило человек не принимает что-то в окружающем его мире, сильное осуждение чего-то конкретного произошедшего непосредственно с вами или с близкими, возможно с вами как-то поступили чего вы не можете простить. Смотрите ещё в этих сферах жизни: отношения расставание, работа, смена окружения, увольнение. Апатия, безнадёжность - это отсутствие сил в человеке, организм просто отключается что бы не растрачивать энергию на дела, на цели. Причина скорее всего связанна с той же ситуацией.

Ой, та же хeрня, больше года была, лучше стало, а потом еще хуже стало