Психология

Как перестать позориться? Или судьба такая...

Страшно на улицу выходить. Все как-то презрительно на меня смотрят, молодежь ржет надо мной. Такая дикая неуверенность и нерешительность в себе. Могу стоять в магазине и выбирать товар минут по 20...
Анна Жданова
Анна Жданова
6 361
Окружающие вас люди - ваши зеркала. Они отражают особенности вашей собственной личности, часто не осознаваемые вами. Например, если кто-то вам хамит, значит, вы так хотите, вы это позволяете. Если кто-то снова и снова обманывает вас, значит, вы склонны к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
Вы должны осознать, что все происходящее в вашей жизни - есть результат вашего собственного выбора. И если сегодня вы общаетесь со скучным человеком, значит, вы сами скучный и занудливый человек. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если вы разгребаете их проблемы, значит, вам это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Вы сами причина всего, что происходит с вами. Автор и творец своей судьбы - вы сами.
Бота ***
Бота ***
71 367
Лучший ответ
L Енот L Серафим :d Вы не правы! Если человек разговаривает со скучным человеком то его жалко или просто не кем поговорить! Чё вы за хрень написали???
мне кажется это паранойя
*nastya Rudenok*
*nastya Rudenok*
57 918
да позорься кому от этого хуже. любить все равно не будут
Ванесса Исаева
Ванесса Исаева
66 858
Анна Жданова спасибо. лучший ответ!
крест
Не тупи.
Это от забитости.
Gelusa Badertdinova
Gelusa Badertdinova
16 334
А в чем проблема то?
Ничего особенного. Все мы разные. И надо перестать обращать внимание на окружающих.
Ирина Голубничая Нет, надо обращать внимания, а то как узнаешь тогда, что позоришься
1
На начальном этапе проведите анализ своей личности, обращая особое внимание на свои недостатки. Ведь люди, унижающие вас, опираются именно на ваши промахи и пользуются вашими слабостями. Возьмите лист бумаги и напишите все качества характера, которые, по вашему мнению, мешают вам в жизни.
2
Попросите кого-нибудь из близких людей также сесть и написать ваши отрицательные черты. Небольшие расхождения с тем, что написали вы и тем, что укажет ваш родной человек, допустимы. Но если второй список будет на 90% отличаться от вашего, значит либо вы смотрите на себя «сквозь розовые очки», либо наоборот занимаетесь самоедством. В этом случае следует обратиться к специалисту. Психолог, используя научные методы, беспристрастно укажет вам на черты характера, требующие коррекции.
3
Зная «врага» в лицо, вам будет легче его победить. Если причиной ваших унижений является слабый характер, неумение постоять за себя, страх перед людьми, не отчаивайтесь, существует множество методов решения подобных проблем.
4
Вы можете записаться на специализированный тренинг, где соберутся ваши товарищи по несчастью. И вы под руководством опытного специалиста будете день за днем учиться давать отпор своим обидчикам. Преимущество данного вида занятий в том, что вы постоянно будете делиться друг с другом своими достижениями, успех окружающих вдохновит вас. Вы почувствуете себя значительно увереннее.
5
Если вы стесняетесь открытых встреч, то организуйте подобное сообщество в интернете. Основная прелесть данного вида объединений – полная анонимность. Кроме того, вы сможете пообщаться и перенять опыт не только у тех, кто имеет схожие проблемы, но и с теми, кто их уже преодолел. Вы будет крайне удивлены, что среди успешных и уверенных в себе людей очень многие подвергались унижениям.
6
Когда вы почувствуете улучшение, не спешите расслабляться. На данном этапе еще велика вероятность рецидива. Не сбавляйте темпы работы над собой. Закаляйте свою силу воли и стойкость всеми доступными способами. Запишитесь в секцию единоборств или в спортзал. Уже после первых тренировок вы почувствуете, что готовы достойно ответить любому, кто захочет вас обидеть.
7
Совершенствуйтесь не только внутренне, но и внешне. Пересмотрите свой гардероб, и вы увидите, что многие старые вещи не соответствуют вашему новому образу. Постепенно избавьтесь от всех вещей, которые напоминают вам о прошлых неудачах.
8
И, наконец, чтобы закрепить положительный результат начните помогать людям, которых унижают коллеги, родные, приятели. Вы можете использовать любые удобные для вас средства (личное общение, переписка и т. д.). Покажите им на собственном примере, что бороться с наглостью, хамством и агрессией можно и нужно. От этого общения пользу получат не только они, но и вы.
Re Gina
Re Gina
295
Анна Жданова Вот дело в том, что я за других постоять еще могу... но не за самого себя... ненавижу и презираю себя, обхожу стороной зеркала, лишь бы не увидеть свое отражение. Такое состояние внутри, скомканное, раздавленное, побитое. Нет сил ни на что, ничего не радует. Думается, это депрессия такая, но это продолжается уже более 5 лет.
мою худобу....
Ну не знаю
Вот мне первый текст не понравился как можно общаться со скучным человеком и быть занудливвм и тоже скучным ???Еблан какой-то малолетний писал такого быть не может люди кто меня читает он не прав