Психология

Сколько времени требуется, чтобы нечто - неважно что - вошло в привычку?

21 день нужен, чтобы повернуть колесо привычного действия. И ещё через 29 дней вы получите новую колею.
Итого-40 дней.
Оксана Сляднева
Оксана Сляднева
10 567
Лучший ответ
Недели три
Айko *****
Айko *****
65 561
Вроде бы 30 дней.
Айнаш ))))
Айнаш ))))
74 847
Достаточно. Порой мало, порой больше.
Мысль рождает поступок. Поступок рождает привычку. Привычки рождают натуру. Натура рождает характер. Характер рождает СУДЬБУ.
Для меня все зависит от степени уянения, насколько это важно.
Ирина Бахарева
Ирина Бахарева
89 455
как правило все зависит от интереса если тебе это интересно тобыстро пару недель, если неочень несколько месяцев
Как раз очень важно, что входит в привычку! Например, просыпаться по будильнику - 2-5 дней, а вот отвыкнуть от времени просыпания мне потребуется несколько недель.... потому и не отсыпаюсь, как многие в выходные.. .
Отвыкнуть от перекусов - несколько недель, а привыкнуть к ним могу за пару дней....
40 дней. Об этом пишут В. Синельников, М. Норбеков и С. Лазарев.
Я по системе Норбекова улучшала зрение и только через 40 дней закрепилось.
42 повторения
лучше осознанно и с перерывом (например. раз в день)
Лариса Попова
Лариса Попова
15 811
На это уходит достаточно небольшой срок.. . временные границы у каждого из нас абсолютно разные, и это в основном зависит от нашей воли...)))
))
) )
13 022
Чтобы привычка была на пользу человеку времени нужно много, а чтобы принести вред достаточно мгновения...
2-3 месяца.
Немного. Особенно когда подконтрольны СМИ. Тогда любую идею можно очень быстро вдолбить в мозги людей.
НЛПеры утверждают, что 21 день. У меня по их схеме ни разу не получалось :)
Мне надо 7-10 осознанных успешных повторений, а потом уже включается автомат и все получается как само собой. Читайте "Секрет", там про это много написано.
Удачи!
первый раз-слу4айность, второй-закономерность, третий-привы4ка.
пару минут
Столько, сколько нужно, чтобы перестать его замечать.
А все жадность.. .
Амина Асилбай
Амина Асилбай
4 990
первый раз-пробуешь, со второго-привычка.
Си
Синичка
4 718
если к хорошему - то привыкнешь очень быстро
К хорошему привыкают быстро.
Точной таблицы нету, как хотеть начнешь это что-то-значит все привычка
Жадра Днимова
Жадра Днимова
3 328
Если хочется привыкнуть - очень быстро, если надо привыкнуть - тут у кого насколько сопротивления хватит.
Иногда достаточно и мгновения, а иногда и жизни не хватит...
а я вот успеваю отвыкнуть ходить на работу за 2 дня - субботу и воскресенье!
Если совпадут два фактора - УДОВОЛЬСТВИЕ и ДОСТУПНОСТЬ, то сразу.
_Катеринка_ Тоболова_ с удовольствием нужно делть всё, тогда и будет результат. А срок 40 дней
Смотря какая привычка.
Также важен сам привыкающий.
Все мы разные и мир воспринимаем по разному и реагируем на него.. .
Нужен индивидуальный подход.
Но я могу предположить, чисто теоретически, что это 28 дней... лунный цикл... уж больно много чего у нас ним связано того, что влияет на нашу психику и организм в целом!
Sabinka Smile)
Sabinka Smile)
2 401
21 день.
Зависит от силы воли и характера человека!
Дарья .
Дарья .
2 066
не много! хотя смотря кому и что...
Ms. Ирина
1 550
Месяц.
Один лишь только миг... и ты уже в "капкане"....
А К ЭТОМУ ТОЖЕ НУЖНО ПРИВЫЧКУ?? ?
Посеете действия, пожнете привычку; посеете привычку, пожнете характер; посеете характер, пожнете судьбу.
эм.. . где - то 20-30 дней...