Психология

Сколько времени требуется, чтобы нечто - неважно что - вошло в привычку?

Ксения Филиппова
Ксения Филиппова
17 783
21 день нужен, чтобы повернуть колесо привычного действия. И ещё через 29 дней вы получите новую колею.
Итого-40 дней.
Оксана Сляднева
Оксана Сляднева
10 567
Лучший ответ
Недели три
Айko *****
Айko *****
65 561
Вроде бы 30 дней.
Айнаш ))))
Айнаш ))))
74 847
Достаточно. Порой мало, порой больше.
Елена Порубаева
Елена Порубаева
58 941
Мысль рождает поступок. Поступок рождает привычку. Привычки рождают натуру. Натура рождает характер. Характер рождает СУДЬБУ.
Гулайна Айтжанова
Гулайна Айтжанова
51 727
Для меня все зависит от степени уянения, насколько это важно.
Ирина Бахарева
Ирина Бахарева
89 455
как правило все зависит от интереса если тебе это интересно тобыстро пару недель, если неочень несколько месяцев
Светлана Нуждаева
Светлана Нуждаева
56 161
Как раз очень важно, что входит в привычку! Например, просыпаться по будильнику - 2-5 дней, а вот отвыкнуть от времени просыпания мне потребуется несколько недель.... потому и не отсыпаюсь, как многие в выходные.. .
Отвыкнуть от перекусов - несколько недель, а привыкнуть к ним могу за пару дней....
Олька Шушлакова
Олька Шушлакова
41 767
40 дней. Об этом пишут В. Синельников, М. Норбеков и С. Лазарев.
Я по системе Норбекова улучшала зрение и только через 40 дней закрепилось.
_Т
_Катеринка_ Тоболова_
19 572
42 повторения
лучше осознанно и с перерывом (например. раз в день)
Лариса Попова
Лариса Попова
15 811
На это уходит достаточно небольшой срок.. . временные границы у каждого из нас абсолютно разные, и это в основном зависит от нашей воли...)))
))
) )
13 022
Чтобы привычка была на пользу человеку времени нужно много, а чтобы принести вред достаточно мгновения...
Камшат Кенесбаева
Камшат Кенесбаева
10 680
2-3 месяца.
ВВ
Валя Валькович
9 910
Немного. Особенно когда подконтрольны СМИ. Тогда любую идею можно очень быстро вдолбить в мозги людей.
Нелли Александровна
Нелли Александровна
9 139
НЛПеры утверждают, что 21 день. У меня по их схеме ни разу не получалось :)
Мне надо 7-10 осознанных успешных повторений, а потом уже включается автомат и все получается как само собой. Читайте "Секрет", там про это много написано.
Удачи!
ЮР
Юлия Романенко(Ивко)
7 142
первый раз-слу4айность, второй-закономерность, третий-привы4ка.
Алёна Тынникова
Алёна Тынникова
6 297
пару минут
Гульнара Шакирова
Гульнара Шакирова
5 202
Столько, сколько нужно, чтобы перестать его замечать.
А все жадность.. .
Амина Асилбай
Амина Асилбай
4 990
первый раз-пробуешь, со второго-привычка.
Си
Синичка
4 718
если к хорошему - то привыкнешь очень быстро
Зульфия Газизуллина
Зульфия Газизуллина
4 379
К хорошему привыкают быстро.
АС
Анюта Снегирёва
3 958
Точной таблицы нету, как хотеть начнешь это что-то-значит все привычка
Жадра Днимова
Жадра Днимова
3 328
Если хочется привыкнуть - очень быстро, если надо привыкнуть - тут у кого насколько сопротивления хватит.
ОМ
Ольга Маршина
3 159
Иногда достаточно и мгновения, а иногда и жизни не хватит...
Оксана Габдрахманова-Иванова
Оксана Габдрахманова-Иванова
2 873
а я вот успеваю отвыкнуть ходить на работу за 2 дня - субботу и воскресенье!
ОИ
Ольга Ивашкевич
2 834
Если совпадут два фактора - УДОВОЛЬСТВИЕ и ДОСТУПНОСТЬ, то сразу.
Наталья Давыдова
Наталья Давыдова
2 432
_Катеринка_ Тоболова_ с удовольствием нужно делть всё, тогда и будет результат. А срок 40 дней
Смотря какая привычка.
Также важен сам привыкающий.
Все мы разные и мир воспринимаем по разному и реагируем на него.. .
Нужен индивидуальный подход.
Но я могу предположить, чисто теоретически, что это 28 дней... лунный цикл... уж больно много чего у нас ним связано того, что влияет на нашу психику и организм в целом!
Sabinka Smile)
Sabinka Smile)
2 401
21 день.
Оксана Сосницкая
Оксана Сосницкая
2 347
Зависит от силы воли и характера человека!
Дарья .
Дарья .
2 066
не много! хотя смотря кому и что...
MИ
Ms. Ирина
1 550
Месяц.
Кристина Буркова
Кристина Буркова
1 456
Один лишь только миг... и ты уже в "капкане"....
Наталья Мочалкина
Наталья Мочалкина
694
А К ЭТОМУ ТОЖЕ НУЖНО ПРИВЫЧКУ?? ?
Надежда Михальчук
Надежда Михальчук
380
Посеете действия, пожнете привычку; посеете привычку, пожнете характер; посеете характер, пожнете судьбу.
Алина Сабитова
Алина Сабитова
231
эм.. . где - то 20-30 дней...
Галина Базылева
Галина Базылева
212

Похожие вопросы