В зависимости от того какая привычка. В ходе исследований английскими учёными были установлены сроки от 18 до 254 дней.
Есть такой популярный срок в 21 день - действительно за этот срок тоже можно к чему-то привыкнуть, например выпивать стакан воды по утрам.
Привычка - это уже максимально автоматизированное действие, когда вы выполняете как бы само собой и отказаться от этого уже очень непросто.
Срок в 21 день применим скорее к термину "адаптация", а не привычка, т. е. за этот срок организм приспосабливается к чему-то, но полного автоматизма ещё нет.
В зависимости от привычки срок от 18 до 254 дней.
ps: Вообще миф о 21 дне появился всвязи с выходом в свет в 1960 году книги пластического хирурга Максвелла Мальца.
Он заметил, что людям, пережившим ампутацию, в среднем требовался 21 день для того, чтобы адаптироваться к потере конечности. Таким образом, доктор Мальц заявил, что людям требуется 21 день для того, чтобы адаптироваться к каким-то серьезным изменениям в жизни. Однако если речь не идет об ампутации конечностей, данные Максвелла Мальца нельзя считать достоверными.
Психология
Сколько потребуется времени на какое то занятие чтобы оно вошло в привычку
в психологии и медицине вообще есть первый перед привычкой период--21 ДЕНЬ
27 суток, в среднем.
Секунды бывает достаточно. Например, свалится что то с крыши на кого то, тот постянно будет смотреть на крышу перед тем как приблизиться к ней .Когда человек испытал на себе сильную боль или большой испуг он будет долго оберегать себя, повторяя действия как ритуал, от повторения вновь этого.
Месяц при условии регулярности
21 день
все зависит от человека и от его стремления...
Что бы мастером стать надо 10 лет практики, а привычка дело поправимое.
Элла Летова
ну вы прям мастер говорить о том чего не знаете...
Три месяца
попробуй покури разок
3 недели
займись спортом
Похожие вопросы
- Сколько времени требуется, чтобы нечто - неважно что - вошло в привычку?
- Состояние одиночества уже вошло в привычку.
- Сколько еще потребуется времени..
- "Иллюзия, вошедшая в привычку, называется счастьем." Поспорим?
- Уже давно вошло в привычку опоздание...
- Как отучиться врать? Даже если ложь безобидная, но её много, и она так надоела... Но давно вошла в привычку. Как быть?
- Прошу совета психологов. У моего парня вошло в привычку чуть что я сказала или сделала, по его мнению, не так, сразу (вн
- Почему копание ЯМЫ для своего Счастья вошло в привычку?
- Скажите пожалуйста, как достичь не суждения и не осуждать других людей, если это уже вошло в привычку? Молчать всегда?
- Будет ли счастье счастьем,если войдет в привычку?