А Вы умеете думать о том, о чём надо и не думать о том, о чём не надо?... КАК вы это ДЕЛАЕТЕ?... развёрнутый отв)

Все мысли в нас вызывают определённые чувства (ощущения) , контролировать (избавиться) мысли - бесполезно, а вот с чувствами можно и нужно работать, всё просто, не поддерживайте, не цепляйтесь и не давайте захватить Вас не желательному (не приятному) чувству, просто игнорируйте его, как появилось так пусть само и уйдёт . И оно уйдёт если Вы за него не зацепитесь и не позволите ему Вас захватить - это и есть контроль мыслей, другого способа не существует . Удачи !

ни думай ни о чем..
:)
.. не ошибешься

Сосредотачиваюсь на том, над чем следует думать и отвлекаюсь от того, над чем думать не следует в данный момент.

Развернутый... это описывать года - глубоко, заразы, сидят))
Ответ получается - постепенно освобождаясь.
Главное захотеть очень-очень-приочень, освободиться от чужеродных не присущих тебе мыслей...) И их не надо будет контролировать, они уйдут сами, но не значит, что они не будут поджидать за углом, по старой памяти - на здрассссьте...)
О чем надо - тоже надо уметь удержаться на нужной волне... это теже тренировки, но с обратным смыслом в мыслях...
Мистика сплошная)

Не умею и учиться не стану... ХОЧУ, а не НАДО - моё всё:)))

Всё просто, выключаешь поток мыслей, ощущаешь пустоту, включаешь необходимую тему и работаешь с ней

А как я узнаю о чём я думаю, пока не услышу что сказал?

Как в сказке: всё исполнится - только не думай о белом медведе. А о нем всё думается и думается)

неа.

Хочу жить и радоваться или хотя бы спать и не думать.

Отпускаю мозг, и он мыслит в порядке иерархии значимости от необходимого и актуального, до приятного и бесполезного.

Можно научиться думать так, как тебе нужно. К примеру-тишина мозга. Усилием воли заставить мозг отключиться от всех мыслей, хотя бы на несколько минут- и чувсвуешь себя полностью отдохнувшим. НО... необходима тренировка!!!