что мне делать с моей медлительностью? я делаю работу качественно, но медленно. из-за этого проблемы на работе

Если у Вас темперамент флегматик, Вам никогда не удастся стать торопыгой. Хоть давай Вам советы, хоть удавайся... Кроме того, медлительность - не значит неэффективность. За ней стоит основательность, типа сто раз отмерь - один отрежь. Сангвиник с меланхоликом, к примеру, очень оперативные, с выдачей кучи решений в единицу времени, но из всего этого хлама лишь процентов 25 - 30 имеют право на существование, остальное бредовые мысли. Подумайте на тем, что кто-то вообще предпочитает не торопиться, поскольку есть случаи, когда нельзя спешить вообще, а делать все согласно установленному графику. Например, нельзя гнать машину, если в данном месте есть ограничение корости. Точно так же нельзя торопиться, если надо проанализировать несколько вариантов развития событий и выбрать самый оптимальный. Или надо ознакомиться и проанализировать все представленные документы, чтобы решить, заключать контракт или нет. Или Вы должны пересчитать сумму денег, которую Вам платит покупатель в кассе. Когда Вас торопят в такой ситуации, значит скорее всего, Вас хотят надуть. Поэтому не надо спешить, когда принимаете отетственные решения.

вы флегматик))

повышай скорость. хочешь жить - умей вертеться

Ты ответственно подходишь к работе!
от этого снижение темпа работы.
Не заморачивайся, Солнце!
или смени работу

Найдите работу для флегматика.. Таковы уж наши темпераментные особенности)

Перфекционизм, может есть моменты которые нужно опустить, подумайте..

Либо делать некачественно

поменять работу