Как негативные эмоции превращать в позитивные? Что нужно делать для хорошего настроения?

Любая проблемная ситуации или негативная эмоция приходят к нам с конкретной позитивной целью — показать и высветить ту область нашей жизни, где мы вышли из состояния гармонии и баланса. Следовательно, мы принимаем эту проблему или негативное переживание и благодарим за то, что получаем подсказку о том, на что нужно обратить внимание для нашего блага.

Мы говорим ситуации — Я Благодарю тебя! Я Благодарю тебя за ту мудрость, которую ты несешь мне! Я благодарю тебя за осознание того, где я теряю свою силу и нарушаю гармонию жизни! Я Благодарю тебя за то, что ты проявилась в моей жизни, чтобы я смогла понять и принять этот опыт для моего наивысшего блага!

Эмоции, чувства, переживания — все они являются энергией. Энергия — это поток, который свободно течет в пространстве. Если мы не принимаем свои эмоции и чувства, блокируем их, навешиваем на них ярлык негатива, тем самым мы просто перекрываем свободное течение энергии и нарушаем гармонию потока. Этот дисбаланс проявляется в жизни в виде болезней, проблем в отношениях, в финансовой сфере и разных других неприятностях.

Важным моментом в трансформации негатива в позитивный опыт является осознание и принятие своей роли в создании проблемной ситуации и силы изменить ее. Мы сами пишем книгу своей жизни, и мы сами раскрашиваем полотно своей реальности.

Поэтому мы берем 100% ответственность за возникновение данной ситуации, принимаем ее, как собственноручно написанный шедевр и благодарим ситуацию и себя за взаимное сотрудничество и обоюдную пользу!
Подробнее ниже!

Общаться с реальными Людьми, тогда будете позитивными снабжены!

В жизни каждого человека наступает момент,
когда давно уже ...

Прочтите об этом много написано
Робин Шарма

Через смирение

Нужно мыслить позитивными материями и чаще улыбаться!

негативные эмоции можно потратить только на негативные поступки, и тем самым реализовать их на нужное им дело. Но страх человеков перед законом копит мировой негатив, сливает его в громады войн или в нечаянные убийства и случайные происшествия, и тогда невиновные становятся виновными, и закон достигает своей цели и карает всех одинаково сурово.
Что нужно делать для хорошего настроения-делать другим приятные себе гадости.

Высказывай все с юмором, главное не переборщи

Танцуйте! Отпускайте свое тело, и пусть оно двигается, как чувствует. Под динамичную музыку, да вообще под любую.

не бывает ..худа.. без добра...
и то что вызывает негатив... имеет и свои ...положительные моменты... их стоит лишь разглядеть

Перенастройка, чай, вкусная еда, горячий шоколад, юморной или романтический фильм, всё что создаёт вам приятное настроение.

Правильно думать.

Хороший позитив даёт наблюдение за детьми, где бы они ни встретились.

Когда ты зол на весь мир, не срывайся на людях — пойди, поори на глобус!
Нет настроения - съешь шоколадку. Не помогает - запей вином.

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. Зигмунд Фрейд

глубоко и медленно вдохнуть и быстро резко послать всех и всё

думаю, захотеть этого нужно для начала

Я был в апатии, поднялся в страх, потом в гнев, потом я испытывал враждебность, потом скуку, гораздо лучше в консерватизме, но еще лучще в энтузиазме. Только поднявшись до энтузиазма вы сможете понять что сушествуют такие эмоции, как восхищение, игры, полной причины. Поднявшись до этих высоких эмоций Вы уже никогда не захотите опуститься до гнева или скуки, и поймете, как много людей остаются там! подробности здесь: Шкала тонов: http://www.youtube.com/watch?v=WYTzwVFvhNk

Думать только о хорошем и обо всех тоже.

никак. от негативных надо избавляться. сбрасывать их. и замещать позитивом

Проводить время за любимым делом и тогда негативных мыслей будет меньше

Есть же что-то, что приносит Вам удовольствие - этим и занимайтесь для поднятия настроения.
Для начала просто улыбнитесь

выпить

...завтра буду готовить пиццу с грибами...

негатив - продолжительное чувство собственной значимости и идеальности, тогда как вы уже указываете что вы боретесь и "проигрываете" негативу. знание реальности (Бездна - материя в реальности - резонирование элементов реальности \ покой-созерцание-счастьеиспытывание) и, неполноценно помогает, но, отрешение от самого себя в сторону осознания что не все осознается и что есть главная форма реальности - структурность и до нее дойдет, т. к. к ней все и идет через сначала эмоциональные категории а потом к осознанностям, только если сразу же не выравнить энергию, тогда сразу покой и благодать. А вообще вероятно накачивание стрессовыми электрическими зарядами идет и вам лучше приборы убрать электрические на момент испытывания стресса. либо минимизировать их присутствие. лучшее - уехать с палаткой куда-нибудь от города подальше, где никого кто бы мог принудить фиксировать внимание.

Оно тут - ничто, там - всё.
Забивать гордыню.
При непонимании речь лишь о времени ...

посмотри "Кривое зеркало"

Выместить плохое настроение на кухонном беспорядке - показать этим запачканным тарелкам и кастрюлям кто в доме хозяин - и перемыть их до блеска.... ☺

Улыбаться своему отражению в зеркале.

любить себя любить кто рядом

Пусть будут всякие эмоции, и позитивные и негативные. Без расставаний не бывает встреч. Всё познается в сравнении. Должно быть что-то типа баланса. Негативные эмоции лучше, чем никакие.

Гораздо трудней не свихнуться со скуки и выдержать полный штиль. (С). Макаревич

Подумала и взвесила. И грустно мне и весело. (С). Земфира.

СМОТРЯ КАКОЙ СЛУЧАЙ... И СМОТРЯ КАКОЙ ЧЕЛОВЕК.... БЫВАЕТ ЧТО И НИКАК-ПО СЕБЕ ЗНАЮ. ЗНАЧИТ ТЕРПИТЕ-ВСЕ ПРОЙДЕТ.

Не бывает такого, чтобы негатив трансформировался в позитив. Можно только получить негатив, забыть о нём и начать получать позитив. Тогда в Вашем сознании позитив как бы сменит негатив, и, соответственно, плохое настроение сменится хорошим.

Рецепт хорошего настроения прост: не нужно быть злопамятным занудой, который запоминает каждую "негативку", которую ему сделали. Чем быстрее Вы забудете плохое, тем быстрее сможете "принять" хорошее. Первое время, возможно, придётся сменить окружение, но потом Вы сможете сохранять спокойствие даже в тюремной камере, уверяю Вас.

Сделай для кого-нибудь доброе дело и твое настроение улучшиться!!!

Можно сделать для себя что-то приятное, чтобы настроение стало хорошее. Например, посмотреть хорошую комедию или просто интересный фильм, почитать любимую книгу, поесть вкусняшек. Появлению хорошего настроения хорошо способствует прогулка. Или можно просто сделать для себя выходной в этот день и заниматься только тем, чем тебе действительно хочется.

Деньги тебе в помощь! Ну или хотя бы золото))) А где взять золото? Ну это просто: нужно землю превратить в золото! А как это сделать? Ну ...при помощи философского камня, в средние века работали над его изобретением...

улыбайтесь

Я для улучшения настроения медитирую

Попробовать себя успокоить..

Насморк!

Вспомнить, что Вам было и хуже. Понять, что всё пройдёт, и это тоже пройдёт.
Продолжите хорошо общаться с людьми, они будут себя чувствовать нужными, будут стремиться Вас порадовать!

Если негатив исходит от посторонних- попробовать ситуацию перевести на себя и подумать а как бы я повела себя в данной ситуации. Или попытаться понять почему человек повел себя так если я не давал ему повода? Во-первых отвлечет, во вторых можно научиться переключаться в сторону от негативных эмоций, в третьих постепенно научишься понимать эмоции других людей и т. д. Или вариант еще проще- если негатив идет от другого лица, представить его в смешном виде. Например ругачую соседку можно представить в банной шапке сидящей на метле а в это время у неё на плите молоко убегает. Если негатив от недовольства собой- нужно всегда помнить слово-выручалку "зато". Сделала что-то негативное и сразу подумала- ЗАТО я научилась ...

ногами потопай-отрицательная энергия через пол уходит

Помоги тем кому тяжело..

Гулять на свежем воздухе, сейчас прекрасная погода для этого..

Реализовывать себя, получать много денег, потом тратить на блага

Почитай "Селекцию привлекательных состояний", там подробно дан ответ на этот вопрос

выпейте коньячка с шашлычком)

напиться