Как настоящему мужчине выражать/выплескивать свои негативные эмоции? Ну когда уже нагорело все? Смотрите сами +++

Рубить дрова..) )

Детей по комнатам разогнал, на жену наорал, еда не досолена, не так подана, дети притихли, жена плачет потихоньку, а ты поел и в телевизор и понимаешь, что все так уж плохо) не обижайтесь только, но так часто бывает, наверное помогает, я не мужчина.

Хм.. . я их выплескиваю в хардкорных играх.. .
Единственное что отражается от этого на других - мат, который все слышат.. . коли дома еще кто есть.. .
То же долго думал об этом, и нашел такой вот выход, но, конечно, все разные, и методы у всех тоже...

Тренажерка 2-3 раза в неделю тебе в помощь) ) А еще - бег по утрам, личное участие в футболе с друзьями по пятницам, бокс, кукла начальника для битья (по японской методе)) )

Не говорю уж про прыжки с парашютом, силовая йога, яхтинг и пр. подобные занятия

фигня все это - дрова, нагрузка.. . надо научиться быть честным с собой и с другими. выражать свои чувства ОТКРЫТО и брать за них ответственность НА СЕБЯ.
если вы чувствуете гнев на кого-то, не стоит говорить ему О НЕМ (какой он мудак) . говорите всегда О СЕБЕ (о том, что вы чувствуете, когда он делает то-то и то-то)
таким образом вы освобождаетесь от негатива, не причиняя никому ущерба и оставляете за человеком право выбора дальнейшего поведения.
если человек уважает вас и хочет сохранить с вами хорошие отношения, то он постарается пойти вам навстречу. но при этом и вам надо научиться СЛУШАТЬ. возможно, его поведение было спровоцировано ЕГО негативными чувствами, вызванными ВАШИМ поведением.
здесь только поможет простой разговор, в котором вы сможете выяснить степень ответственности каждого из вас за чувства другого.

к примеру: если вашего собеседника раздражает ваш голос, вы с этим ничего поделать не сможете. значит ответственность вы за его чувства точно не можете нести.
если вы сообщили ему, что вам неприятно, когда он говорит вам об этом - у него есть выбор: извиниться и прекратить себя так вести или наплевать на ваши чувства.
если человек выбирает второе, то дальше уже выбор за вами: продолжать терпеть или прекратить общение.
ответные оскорбления в любом случае не помогут решить проблему, а только усугубят ее.

ps. этот способ выражения негативных эмоций подходит абсолютно всем, как мужчинам - так и женщинам. в психологии этот метод называется "я-послание"

Найти веселую компанию-революционеров. Как прморские Парти3аны, не предлогаю. Профессональные убийцы, всегда будут сильней романтиков-делетантов. Но и молчать не стоит, Обличайте нелюдь-словом.

Жутко всё так описал ))) Короче так: Нажраться с друганами (пофиг на жену) им и поплакать (пофиг чему с детства учат и на проявление слабости типа) , потом выйти во двор и набить кому-то морду (нефиг лазить где я злой бухаю и запарятся меня мудохать) , потом долбануть кулаком в стену (костяшки заживут со временем - личный опыт) и в конце пожаловаться баб.. . жене - можно, и спать лечь (и пусть лечит спящего вечным - "Ты сильный, ты справишься", и т. д. - пофиг) )))))

Зачем вы задаетесь такими смешными вопросами?; )
Вы можете выражать свои эмоции ПЕРОМ! Сейчас читаю, аж дух захватывает!! !
Сказать, что могу толком оценить, да и нужна ли Вам моя оценка? Не могу пока не прочитаю все. Очень понравилось "Литература и я, Или зачем мы пишем? ". Вы настоящий независимый писатель! Извините, если что не так высказала.

Адреналин вырабатывают занимаясь физическими нагрузками.