Как настроить себя морально на позитив перед сложным следующим днем и провести это время радостно?

Поддержите свой иммунитет!

))) А у вас бывают не сложные дни?

Вспомнить что то или кого то, очень доброе и прекрасное, например свою маму..)

Так и скажи себе что всё будет в порядке, ты справишься и не такое бывало. Удачи!

Посиди вечерок в "Ответах" ...

Забыть о завтра, займитесь тем, что доставляет удовольствие сегодня

Займите себя любимым делом и создайте что-то прекрасное :)))

погулять пойти, тяжело Пугачёвой, возраст, проблемы, а она поёт, а у нас разница в 14 лет

Эдакая форма самоизнасилования получается )

Думать о хорошем сознательно-волевым усилием, молитва дает силы, исполнение Веры делает человека победителем себя.

это слишком индивидуальные настройки, чтобы что-то советовать. надо сперва знать ваш характер и интересы. разным людям помогают диаметрально противоположные методики.

Медитацией

Просто отвлечься и переключиться на другое...

Вечерком в баньку, хорошенько попариться и... Утром как только родился.

Провести вечер с любимым человеком. Хороший ужин и после еды просмотр вместе с ним классного фильма.

настройтесь, на следующий, за ним днём..
как будто уже всё закончилось)

Не надо радостно, надо поволноваться и получить от этого удовольствие. Раз тревожно, значит важно, раз важно, значит это жизнь кипит. Зачем от этого избавляться?

Молитва

Почитайте художественную литературу, что нибудь повеселее)) Только не современную пошлятину, а старое, доброе, вечное))

Лучше всего это сделать на примере других людей... Введите в GOOGLE, например, такие инициалы -- Ник Вуйчич... ~Ник Вуйчич. Человек без рук и без ног призывает нас - не ныть! ~
На примере, казалось бы, такого безнадёжного человека, но одновременно счастливого, можно многому научиться и осознать...

Скажи сама себе ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! И иди!

медитация и мотивация

духовная практика, медитация, лекции Психологии 3000 тысячелетия, ведическая литература, очень здорово помогают настроиться

Мне очень помогает слияние с природой, она заряжает энергией, бодростью и придаёт сил... Это нужно прочувствовать... в тишине и наедине с ней... Особенно притягателен
для меня отдых у речки, озера, моря...
...

маникюр укладка педикюр

Сделать что-то реально интересное Вам. Забыть о проблемах, о том, что будет завтра. Оттянуться (одним словом).

Знаете, я вас понимаю. Потому что тоже испытываю трудности перед важным событием или днем.
Так вот, пару советов от опытного паникера)
1. Позовите друга или подругу, с которым вам весело проводить время, оттянитесь где-нибудь, посмотрите фильм
2. Возьмите наушники, любимую музыку, лягте, закройте глаза и просто представляйте, что ваш день, которого вы так ждете проходит просто отлично! Представьте всё в мельчайших подробностях и вы даже не заметите как с этими счастливыми мыслями уснете))

У меня обычно так, я наоборот накручиваю себя если предстоит сложный день, но потом как приятно узнать, что я ошибалась. Это лучше чем настроиться на хороший лад и сильно разочароваться.

Вспомнить радостные моменты, посмотреть фото с семьёй или другие, посмотреть фильм весёлый

когда делаешь позитивные вещи, то и получаешь позитивные ємоции

Сходить помыться . Посмотреть то, что тебе нравиться. Ну или же поспать

принять ванну, выпить чашечку кофе....

Прокрутите в голове план будущего дня, во всех деталях, вплоть до меню перекусов. Лично мне помогает.

выпейте коньячку...