Добрый день. У меня есть проблема. Точнее, проблем у меня полно, но я расскажу об одной из них - трудности общения с окружающими людьми.
С родителями, друзьями (коих у меня почти нет) я легко могу говорить, поднимать всевозможные темы для разговора, в общем, взаимодействовать. С остальными же все совсем иначе. Возьму, к примеру, свой универ. С однокурсниками я даже нормально поздороваться не могу, сразу начинаю заикаться, а в горле возникает комок. Если со мной кто-то решил заговорить, то у меня начинают трястись руки и ноги, учащается сердцебиение и увеличивается потоотделение. Иногда начинает дергаться левый глаз. Также, мой голос становится тихим и писклявым. Если я сам решил начать разговор, то меня чаще всего не слышат, из-за чего приходится говорить громче. С этим тоже проблема, так как у меня плоховато со слухом и порой я просто не могу расчитать громкость своего голоса.
Как быть? К психологу ходил, тот прописал всяких таблеточек (кои совсем не помогли, поэтому я их бросил). Проблема действительно серьезная, так как мне приходится постоянно находиться в социуме. Заранее спасибо.
Психология
Проблемы с общением
Вам кажется, что все думают о вас, оценивают и не одобряют.
На самом деле все люди думают только о себе, а на других
могут отвлечься только на минутку - и сразу забыть.
Тренируйтесь перед зеркалом, играйте с собой в ролевые игры,
начните учить новый иностранный язык с веселым репетитором,
набирайтесь разнообразного общения в соцсетях (вплоть до клише))
На самом деле все люди думают только о себе, а на других
могут отвлечься только на минутку - и сразу забыть.
Тренируйтесь перед зеркалом, играйте с собой в ролевые игры,
начните учить новый иностранный язык с веселым репетитором,
набирайтесь разнообразного общения в соцсетях (вплоть до клише))
Все наши комплексы - из детства.
Если сами не можете справиться,
психолог Вам в помощь!
Если сами не можете справиться,
психолог Вам в помощь!
ищите другого психолога, этих чертей - как грязи.
Неуверенность в себе - это, прежде всего низкая самооценка. Как повысить свою самооценку? Не надо ни верить, ни уговаривать себя.
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ БОРЬБЫ ЗА СВОЮ ЗНАЧИМОСТЬ.
Окружающие начнут относиться к вам более почтительно, как если бы ваша значимость в их глазах выросла. Когда вы встанете перед этим фактом, необходимость убеждать себя и верить отпадёт. Вы просто будете знать.
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ БОРЬБЫ ЗА СВОЮ ЗНАЧИМОСТЬ.
Окружающие начнут относиться к вам более почтительно, как если бы ваша значимость в их глазах выросла. Когда вы встанете перед этим фактом, необходимость убеждать себя и верить отпадёт. Вы просто будете знать.
Вы ходили не к "психологу" (к специалисту, который помогает разобраться в себе, в своих чувствах и переживаниях, и не назначает лекарств) - а к врачу-психиатру (который занимается биологическим лечением и выписывает медикаментозное лечение).
Вам необходима работа именно с психологом-психотерапевтом, ко мне нередко приходят молодые (и не только "молодые") люди с проблемами в сфере общения и построения взаимоотношений. Так что описываемая вами проблема - очень хорошо понятна и знакома.
П. Ю.
Вам необходима работа именно с психологом-психотерапевтом, ко мне нередко приходят молодые (и не только "молодые") люди с проблемами в сфере общения и построения взаимоотношений. Так что описываемая вами проблема - очень хорошо понятна и знакома.
П. Ю.
По сообщению газеты «Берлинер моргенпост», представитель берлинской ассоциации педиатров считает, что трудности в общении возникают из-за чрезмерного увлечения просмотром телепередач и работой с компьютером. Поэтому, следует меньше сидеть перед телевизором или компьютером и больше общаться с людьми. Кроме того, как говорится в британской «Санди таймс», новые исследования показывают, что «все больше людей в возрасте 20—30 лет сильно страдают от забывчивости» и не способны «отличить важную информацию от маловажной» из-за того, что «все больше полагаются на компьютерные технологии». Вы можете обращаться к Богу в молитве и он обязательно поддержит вас.
Элина Неважно
Ох, давайте, пожалуйста, без ваших "богов", хорошо?
займись спортом-это прибавляет уверенности и воспитывает характер
вы слишком много уже сказали. но в этом нет ничего трагически плохого, теперь время делать. успехов и здравого настроя!
Не парься, общайся с кем получается.
Похожие вопросы
- Проблема в общении
- Психологическая проблема в общении.
- Проблема в общении с людьми.
- Как отделаться от навязчивого бывшего сотрудника? У мужчины нет и не было девушки, проблемы с общением. Мужчина молодой.
- Проблемы на работе, проблемы в общении с людьми
- Проблема в общении...
- Проблемы в общении с людьми. Как научится общатся?
- Проблемы в общении с людьми
- у меня проблема с общением. что делать?
- проблемы в общении с братом. так ли важно это сестринско- братское отношение в жизни?