Психология

Гнев чем бывает страшен?

Маржан Маржан
Маржан Маржан
77 514
Яростью и последствиями... деструктивными
Карлыгаш Темирханова
Карлыгаш Темирханова
73 902
Лучший ответ
Действие опережает разум.
Елена Струнина
Елена Струнина
78 771
Одна поет "Я СОШЛА С УМА....
- вот это уже страшно и жалко.
Муррр...
НГ
Настя Гойда
51 434
Наломанными дровами
Айна Жибеева
Айна Жибеева
32 612
Спокойствие - это полная чаша. Пронесите её, не расплескав, когда вы в гневе. К тому же спокойствие - это залог сохранения жизненной силы. Не будет спокойствия - будет потеря силы.
Твой не очень)))
Тем, что думать нормально почти невозможно.
L*
Liona ***
5 756
Безрассудностью.
В Библии сказано: «Кроткий ответ отвращает гнев, а оскорбительное слово возбуждает ярость» (Притчи 15:1). Гнев это чувство сильного негодования, возмущения, даже ярости, которые трудно сдерживать. Эти слова помогают правильно вести себя, когда кто-то гневается, а также усмирять свой собственный гнев. Резкие, оскорбительные слова могут только ухудшить ситуацию. Но кроткий ответ часто гасит вспыхнувший пожар. Конечно, кротко отвечать разгневанному человеку не всегда легко, но делать это легче, если попытаться понять причину гнева. "Благоразумие делает человека медленным на гнев" (Притчи 19:11).
Гнев — это одно из проявлений наших эмоций. Необузданный гнев опасен, поэтому его считают «проблемной эмоцией». Безудержный гнев приносит вред не только самому человеку, но и всем окружающим. Иногда даже незначительные проблемы могут вызвать вспышку агрессии и привести к печальным последствиям. Вот некоторые примеры. Человеку, который шел со своими друзьями по оживленной улице, выстрелили в шею за то, что его приятель задел сумкой другого пешехода. 19-летний молодой человек избил до смерти 11-месячного ребенка своей невесты. Этот человек играл в жестокие видеоигры и разозлился, когда ребенок дотронулся до пульта, отчего игра была проиграна.
Мысль о том, как сдерживать гнев, поэтически высказал псалмопевец Давид. В Библии записаны его слова: «Оставь гнев и отвергни ярость, не раздражайся, чтобы не сделать зла» (Псалом 37:8). Чтобы не говорить и не делать того, о чем вы позднее будете сожалеть, лучше вообще не раздражаться. Конечно, легче сказать, чем сделать. Но это все-таки возможно!
Последуйте библейскому совету: «Начало ссоры — все равно что прорыв воды. Уйди прежде, чем она разразится» (Притчи 17:14).
Притчи 26:20: «Где нет дров, огонь гаснет». «Спокойное сердце — жизнь для тела» (Притчи 14:30).
Следующие советы эффективны в борьбе с гневом и стрессом:

● Глубокое дыхание — один из лучших и самых быстрых способов, помогающих справиться с гневом.

● Глубоко дыша, повторяйте какое-нибудь слово или фразу типа «успокойся», «не обращай внимания», «не принимай близко к сердцу».

● Займитесь чем-нибудь приятным и умиротворяющим: почитайте, послушайте музыку, поработайте в саду.

● Регулярно занимайтесь физкультурой и питайтесь здоровой пищей.
Все мы несовершенны и время от времени сердимся. Но выплескивать свои отрицательные эмоции или нет, зависит от нас. Апостол Павел предостерегал христиан: «Гневаясь, не согрешайте; да не зайдет солнце, пока вы раздражены» (Эфесянам 4:26). Итак, обуздывая гнев, можно выражать чувства в положительном ключе, а это принесет пользу как вам самим, так и окружающим.
последствиями он страшен