Я очень вялый человек по жизни, постоянно усталась, совершенно нет энергии и желания что-то делать. Что со мной?

выпью антидепрессант? во ты валенок...

от них то как раз и таращит так, что всё время будешь как пользованный гондон..

тебе не понравиться, но выход только один, категорически перестать пить
всякое дерьмо. ( антидепрессанты)
каждый день прогулки 2 часа, утром зарядка, обливания холодной водой, диета, соки, витамины, записаться на танцы, на карате...

жди пол года, и через пол года, себя не узнаешь... почему пол года? потому что химия из организма выводиться 4 месяца, и только потом начнутся улучшения...

90% антидепрессантов, запрещено пить из за их последствий...

Для начала прочиститься от паразитов, а там видно будет.

витамины отдых

Йога и медитация.

Для начала проверить печень она вырабатывает энергию, и спорт

у тебя элементарно может быть низкое давление, проверь. гипотоники никогда не были бодрячками, плюс еще если меланхолик по темпераменту и интроверт...

БОГ подарил нам жизнь, а также здоровье, поэтому о нем нужно заботиться (Псалом 139:14). Представь, что у тебя есть автомобиль, но ты не стараешься поддерживать его в порядке. Тогда он не прослужит тебе долго. То же происходит и с нашим организмом. Как же поддерживать его в порядке?
Отдых. Если человек постоянно недосыпает, то у него усталый вид, притупляется мышление, появляется вялость и может даже развиться депрессия. Достаточный же сон придает бодрости и энергии. От него зависит физический рост, работа мозга и иммунной системы, а также эмоциональное здоровье. И для этого нужно всего-то хорошо выспаться!
Совет. По возможности старайся ложиться спать в одно и то же время.
Питание. Подростки быстро растут. Например, с 10 до 17 лет у большинства мальчиков вес мышечной массы тела увеличивается вдвое. Девочки тоже быстро вырастают, а для роста требуется строительный материал и энергия. Поэтому предоставь своему организму необходимое питание.
Совет. Обязательно завтракай. Если ты «подзаправишься» перед уроками, это улучшит концентрацию внимания и кратковременную память.
Физическая активность. Библия признает, что «есть определенная польза в физических упражнениях» (1 Тимофею 4:8, Смысловой перевод). Упражнения помогают укрепить мышцы и кости, иметь хорошую фигуру, повысить выносливость, умственные способности и иммунитет, а также снимают стресс и улучшают настроение. Кроме того, физическая активность доставляет удовольствие, ведь есть так много интересных игр и занятий!
Подведем итог. Достаточный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность помогут твоему организму слаженно работать. А это, в свою очередь, повысит твою успеваемость в школе.

Сделайте МРТ всего организма. Я серьезно. Усталость и нехватка сил могут быть признаком онкологических заболеваний. И, к сожалению, это случается у молодых людей в том числе. Даже у детей. Лучше подстраховаться!

во первых нужно выкинуть антидеприсанты, нормализовать питание, занятся ежедненвным активным спортом, начать знакомится с девушками, найти себе работу на лето. Уверяю дипрессию как рукой снимет

Я такой же с рождения, это уже врождённое . У каждого энергия своя, у кого больше, у кого то меньше, а кто то с нулевой почти .