Я нечто, вроде социофоба, в небольшой дозе аутист и нормальный человек. Всё в одном флаконе! Вопрос по психологии (ниже)

Я когда-то был нормальным человеком. У меня были друзья, но в школе я отставал в развитии немного... То есть, если пацаны гоняли девок и дергали их за попы, то меня совершенно это не привлекало. Мне лишь бы уйти и придти домой. Дружил только с одним сверсником там, но вышел из школы больным человеком. Пробовался в колледж, но не вынес социума там и не смог дальше продолжить учёбу из-за нервов. В общем у меня проблемы с головой и я живу на пособии по инвалидности уже много лет. Друзья быстрее меня развились и раскрылись, в общем один из них перетащил всех на свою сторону и меня предали. В общем неудача, блин.
Когда-то мог спокойно общаться в "ВКонтакте", "Скайпе" и прочие социальные фишки, но я замкнулся в себе! Сейчас не могу вылезти из своей раковины. В общем нахожусь я в ПНД уже 4 года и мой диспансер мне уже не помогает, грубо говоря. Мне бы к людям выйти, но не могу. Очень сильное паническое расстройство и фобические атаки преследуют меня, если речь про социум идёт. Ни с кем не разговариваю, живу, как одиночка, но есть и хорошие моменты! Я хожу по магазинам, спокойно общаюсь с людьми, но войти в социум не могу! В ПНД предлагают мне группы, но там разные категории больных людей, в общем не всё так радужно, плюс по заикании всегда я шёл. Сейчас выровнялся немного, но найти друзей и сидеть во всяких социальных проектов и находиться в них долго не могу! Паника беспокоит и прочая фигня, которую трудно понять... Да, я общался в реале с двумя девушками когда-то, были свидания и прочее, но сейчас реально забился в себе. Присутствует во мне ещё и двуличное мнение. С одной стороны хочу друзей и к людям, а с другой боюсь и неврозы беспокоят. А что вы можете посоветовать? Понимаю, что ответы многие будут шокирующими для меня, или же вообще меня не так поймут)
P.S. А так я нормальный человек! С виду не скажешь, что есть проблемы!
P.S.S. Мне 25 лет.