У меня плохая привычка: я всегда беру трубку и отвечаю на все сообщения. Как от этого избавиться?

У Вас стёрты границы личного пространства. Ограничьте себя и других временнЫми рамками.
Например, выберите такое правило: "Я не отвечаю в период с 22-00 до 8-00". Для начала можете перезванивать всем после восьми и отсылать сообщения тоже, НО строго после восьми.
Так же можно обязательно отвечать на сообщения, если что-то срочное, но не сразу отвечать на звонки.

Из личного опыта:
Я поступаю иногда так: если звонит человек, по какому-то пустяшному вопросу, потому что у него появилось свободное время, то я сам затягиваю разговор, заставляю его устать от этого звонка и где-то даже пожалеть, что позвонил. Как? Примерно так: когда понял, что беседа ни о чём, то прерываю резким "Ой!": "Ой! Как хорошо, что позвонил, слушай, а как ты думаешь..., что если..., а может быть..., ну, а как там... и так далее.
Однажды был такой случай, что моя назойлива собеседница так увлеклась разговаривать со мной, что у неё деньги закончились на счету, нас рассоединило, а назавтра она мне позвонила и сообщила, что вчера у неё деньги закончились и поэтому нас разорвало. Я снова принял такую же тактику, в этот раз разговор был окончен по её инициативе. Теперь она мне очень редко звонит, иногда стала смс присылать и по почте писать. Видимо, что-то поняла.
Любите себя!

отрежь трубку

Есть два универсальных предложения... "привет" и "пшол на ...". Вариантов мало - выбирать Вам...

Ты рыбы по зодиаку? )))

Есть одна знакомая, она делает то же самое что и Вы, но гораздо ярче. Она так иногда торопится к Телефону, что получает травмы. Если можно я у Вас спрошу, а зачем отвечать-то?

как хочешь так и избавляйся, свои проблемы сама решай. написала передала. вернётся твоим родствениикам.

На беззвучный поставь