многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...
Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.
Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.
"Бог есть Любовь." Евангелие
"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
Психология
Ничего не помогает не жрать не спать не срать Поможет бухать одно только
ешь вода.. пей вода... ср.... ь не будешь никогда...
Ну
Ты сам ответил на вопрос
Ты сам ответил на вопрос
буханыч, завязывай, хорош уже
Спорт поможет
Не будь питухом или быдлом пей водяру будешь со мной дружить
Похожие вопросы
- как объяснить зажравшемуся чиновнику что он жрёт и спит на деньги налогоплательщиков
- Какой инстинкт у человека сильнее развит жрать или спать?
- Психологи часто помогают другим людям. А себе они могут помочь?
- Помогая слабым, есть ли надежда, что тебе помогут сильные? Спасибо.
- А вы любите помогать людям в трудную минуту? Кто может помогите ему: \vk точка com/aleksey_malakhov_composer
- А вот лично вам, критика когда нибудь помогала? Если да, то чем она вам помогла?
- Зачем люди живут ради сверзценных идей любви, сострадания, справедливости вместо того чтобы просто жрать, траха и срать?
- Кто-то жрет таблетки , а кто-то "колется" — Я лично бухАю , но могу ускориться ! А Вы как досуг проводите ?
- Как перестать постоянно жрать?../психология
- Боюсь спать, помогите. Прошу прочтите.