Думаю о смерти постоянно

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)

как начинаются мысли такие иди мыть пол или копать картошку если не в городе живешь. И они пройдут

"Не верь себе" Михаил Лермонтов. 1837г.

А Ты не думала о томом как уйти из жизни, что Ты здесь не просто так. 0 Ты должна сделать что-то в жизни? Это все бла-бла0 бла Смерть дана каждому, а вот жизнь избранным. Если Ты живешь сделай, то для чего тебе ее подарили. Роди ребенка и воспитай того человека которо из тебя не получилось.