Не умею и не могу общаться со взрослыми разумными людьми..

Максим, данная проблема не только у тебя одного бывает. Важно понимать, что победить врага (свой страх) можно только когда идешь ему навстречу, а не когда убегаешь.

Воспринимай социоконтакт как ролевую игру. Твоя роль - быть вежливым, с уважением относясь к ЛЮБОМУ человеку, а вот их роль может быть разная - от грубияна и игнорщика, которые пытаются тебя спровоцировать, до таких же вежливых людей, с которых хочется брать пример.

И еще совет: не ищи общения рад общения (внимания к себе), поставь себе конкретную цель, для чего к ним обращаешься. Например, идя по улице, спрашивай у каждого 10-го сколько время или как пройти до ближайшего отделения сбербанка. Еще вариант - в торговых павильонах подходить к витринам и спрашивать о товаре.

Затем, когда с легкостью будешь справляться, можешь придумать себе задания посложнее - например, здороваться с совершенно незнакомыми тебе людьми, или говорить комплимент девушкам, идущим тебе навстречу, и при этом продолжать идти дальше.

Главное - отвечай за себя, не думай о поступках других (правильно они поступают или нет), и не комплексуй. Если ты повел себя правильно, а приятного контакта не получилось, значит проблема не в тебе, просто улыбнись на грубость - так ты себе покажешь что их негатив тобой не манипулирует.

Удачи, у тебя всё получится ;-)

На хрена тогда вылез )))

Тогда по тихому скройся с глаз долой.