Я социофоб и не могу общаться даже с родителями

Мне 15 лет, я социофоб. Возможно это кажется глупым, но я боюсь людей, даже с одноклассниками и родственниками мне тяжело общаться. Я начинаю заикаться и по всему телу пробегает сильная дрожь. У меня были друзья, точнее одноклассники с которыми я могла еле как общаться, но это было очень тяжело для меня. Я боюсь что меня заметят, я боюсь куда нибудь ходить, я очень боюсь оказаться в центре внимания. Я не то, что бы высокая, но не низкая, когда я иду, то начинаю горбиться, боюсь что кто то увидит. Меня охватывает сильный страх когда я прохожу по улице одна. Начинаю нервничать когда вижу знакомых, заикаться, голос начинает дрожать. Не знаю почему, но я боюсь людей. Началось лето, я была рада что не придется общаться с людьми, но мама сказала что хочет что бы я ходила на гимнастику. Я начала говорить что не хочу, что боюсь. Она считает это оговорками, но честно, я до боли в груди боюсь людей. Для меня тяжело общаться с родственниками, единственный понимающий человек, мой младший брат. Как только на улице вижу знакомых, то начинаю бежать домой, страшно что они меня заметят. Это уже не нормально, общаться с людьми могу только в соц. сетях. Помогите, я не знаю что делать!
Мне тяжело общаться с родителями, боюсь что то сказать не так