Психология

Испытываю сильное желания навсегда жить один. Одиночество и депрессия добило мою самооценку. Я ничего не хочу менять...

Нормально ли это, хотеть жить одному? Или я так думаю, потому что никогда никого не любил, как впрочем и меня тоже, никогда и никто не любил? Так как же мне найти ту самую?
многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
ВГ
Валерия Грек
8 939
Лучший ответ
значит ты пришёл в эту жизнь не для общения, а для каких-то иных целей.
ЮР
Юлия Рыкова
93 522
здесь ты чего хочешь? чтоб пожалели?
Pussicat Doll
Pussicat Doll
91 942
Бедняжечка, так тебя жалко (((((((((((((((((
Это не ты, чувак, это депрессия (болезнь).
У меня такое же состояние.
Лечи.
Дарья Макарова
Дарья Макарова
19 868
что есть понятие "Нормально", норма у каждого своя, думаю если тебе так хорошо, а окружающим это не мешает, то все в пределах нормы, зачем тебе какие то стандарты и чужие примеры, живи в свое удовольствие, каждый человек по своему уникален, ты никому не обязан что то доказывать и жить по одной схеме со всеми.
Алиса Гилаева
Алиса Гилаева
7 749
Так ты хочешь жить один или найти ту самую?
ЮК
Юлия Кожина
6 504
Акмарал Кабиева я сам не знаю, найти бы такую с которой идти до конца.... а может и не искать никого... я не знаю, говорю же я никогда никого не любил, и меня тоже никто не любли никогда. Я стал ненавидеть людей...
Я тоже одна хочу жить, не хочу никого
принимай обет безбрачия.
Ооо Алькон
Ооо Алькон
130

Похожие вопросы