Какие у вас есть устоявшиеся привычки в питании?)

Четверг-рыбный день.)

Я стал вегетарианцем .И наоборот . избавился от привычек в питании .

Есть у меня одна устоявшаяся привычка: лопать, что дают.

Я четко соблюдаю диету, мне фактически ничего - нельзя....

Не ем жареного и полуфабрикатов... Яблоки рулят...)

не ложусь спать на пустой желудок )

Привет, Марусь) Значится, так:
1.с утра натощак стакан тёплой родниковой или хорошо отфильтрованной воды
2.не есть жареное, только отварное, на пару или запечёное в духовке
3.готовить только на растительном масле. очень редко сливочное на бутерброд (с красной малосольной рыбой или пардон. икрой) или небольшое количество сала
4..не есть колбасные изделия вообще (только запечёные или отварные курицу, мясо или рыбу или тефтельки из них)
5.хлеб преимущественно чёрный (во Вкусвилле есть такой "дворянский" с семечками внутри, самое то!
6.йогурт только самодельный на закваске
7.сок только свой из соковыжималки и без сахара
8.супы только на воде без мясного бульона
9.минимум соли и солений вообще

Что не приколочено - то моё)))

ем мало, что бы в джинсы влезать

Очень люблю крепкий чай утром и, по возможности, в 5 часов не такой крепкий, как утром, но свежезаваренный.. Суп и другие виды первого - не чаще двух раз в неделю.

зелёный чай по утрам. не ем вообще хлеба (всего, что содержит глютен) и сахара в чистом виде.

Пиццу требую сделать, хотя бы раз в месяц))

Подкрепиться часа за два до сна.

Супчики люблю )