как победить дипрессию?

позволять себе все приятное. есть шоколадки тортики пироженки мороженки ходить в бургерную мммм. ну или еще че. побухать можно

Причины депрессии, как правило, следующие: НЕ исполненные желания, НЕ оправдавшиеся ОЖИДАНИЯ, НЕ сбывшиеся мечты. На примере мечты. Опасно ли жить мечтами? Очень опасно. Но только в тех случаях, когда человек привязывается к своей мечте, молится на нее, делает ее предметом культа. В этом случае, если мечта не сбывается, человек движется по цепочке: уныние, депрессия, безысходность, включение программы самоуничтожения. Но самое интересное то, что сбывшаяся мечта, для такого человека, тоже приводит к негативным результатам, ибо полностью тормозит внутреннюю энергию: цель достигнута, дальше двигаться не куда.. . и не зачем.. .
Вывод: чтобы не страдать от депрессии, нужно жить в режиме НЕ ожидания, ни от кого ничего не ждите и ничего не ждите - ни плохого ни хорошего. Полюбите окружающий мир. И себя в этом мире. Для этого нужно не так уж много – представьте себе, что у вас появился долгожданный ребенок, и относитесь к окружающему миру как к этому ребенку. Старайтесь увидеть хорошее во всем.

чтобы прошла, надо понять, почему она началась! поняв причину и убрав ее и депрессия пройдет!

уступить....

Поработай, сделай что-нибудь полезное и все пройдет

Нарисуй ее в виде любого существа, прикрепи на подушку и вреж ей по первое число или прилепи на стену, как мешень, и покидай в нее мячик или дротики. Если постараешься, победа будет за тобой. Не смейся! Это работает.

А стоит ли?

Понять для чего ты живешь. А поймешь живи на полную катушку, а если ищешь где реализовать себя пиши.

для начала подучить ПРАВИЛЬНОПИСАНИЕ, а потом само пойдет...

Я читала, что при депрессии состояние подавленности может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Впрочем, при затяжной депрессии этот срок может растянуться на годы. Один из признаков депрессии – это отсутствие надеждыКстати, депрессия ведь не является признаком слабости характера - это самая настоящая болезнь, которая нередко требует медицинского вмешательства. При депрессии нарушаются биохимические процессы в организме человека - в частности уменьшается уровень химических веществ (медиаторов) , которые и передают информацию между нервными клетками мозга (нейронами)...

А ты на юмор зайди, посиди там... там такой костяк! Настроение быстро подымут.. . А вообще прочь весь негатив, больше движения, реального общения, мыслей позитивных... Научитесь радоваться...

сладкое, антидепрессанты, гашиш и прочие канабиоидные

Не загоняй себя в дипрессию.

С помощью антидепрессантов.

На самом деле вначале вы должны разобраться: а действительно ли это она?
И сейчас весна - авитаминоз и прочее. Та же проблема