Психология

как жить, если у меня в жизни один негатив ?

Уже просто опускаются руки... Ничего хорошего в моей жизни нет... Поступила в университет туда, куда не хотела. Когда я мучаюсь, мои подруги хвастаются заграничными поездками и практикой в других странах.. И ни одна не спросит, как у меня дела... Много важных для меня людей просто взяли и исчезли из моей жизни.... Парня тоже нет... От постоянных переживаний начались проблемы с кожей, сильно похудела. Страшно смотреть на себя в зеркало. Пробывала привести себя в порядок, но стало еще хуже. Теперь я похожа на какого-то бомжа-минимум косметики, серая одежда.... Как жить, если у меня в жизни один негатив? Мама говорит, что мне просто нужен стимул в жизни... А где взять этот стимул, если у меня нет ничего и никого ради чего я могла бы существовать ?
многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, унынию, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
Вера Горбань
Вера Горбань
8 939
Лучший ответ
стимул в жизни - это выбранная вами профессия так смените на ту которую вы хотели приобрести
Танюха Юдина
Танюха Юдина
65 942
Жизнь твоя. Через 20 лет будешь жалеть о том, что не сделано, чем о том, что сделано. Дерзайте!
Как-то так жить. или найти богатова папика. а куда важные для тебя люди то исчезли?
Лидия Губкова
Лидия Губкова
3 130
Лариса Тимонцева просто стали меня игнорировать....
Слушай, я такая же как и ты. Но с этим нужно бороться! Сама себя не вытащишь из этого состояния - никто не вытащит. Зацепись за что-либо... начни с какой-нибудь мелочи. Затем это станет увлечением... и уже будет проще. Я пишу стихи. Все мои негативные эмоции и ненависть к жизни время от времени отражается в них. Все люди как предавали, так и будут предавать. Так что не напрыгивай на те же грабли... Еще могу сказать, что ты наверняка замкнута в себе и у тебя нет смелости дать отпор. Так ВКЛЮЧИ В СЕБЕ ЧУВСТВА ПОБЕДИТЕЛЯ. Борись за своё место под солнцем... ты ведь не хочешь продолжать это нытье вечно? ---вот так я время от времени мотивирую себя
Оторвать внимания от зеркала мира "Непроглядной реальности" и переключить внимание на образ. Что вижу о том и пою о чём пою то и вижу.