Психология

Как избавиться от интернет зависимости

Мне 25 лет. Уже как 2-3 года интернет зависим, только на работе с араюсь не заходить в интернет, а дома да. Бросил читать книги, заниматься спортом, только интернет, сам незнал что настолько зависим. Год в армии был ломкой без интернета. Помогите советом.
** Я **
** Я **
7 535
Пока у интернет-зависимого человека есть компьютер, он этой зависимости не избавитесь. Психологи советуют выбросить компьютер или отдать его кому-нибудь на время "лечения" и завести домашнюю библиотеку. Если не поможет чтение книг - подсесть на другую, полезную зависимость: хобби. Или просто разрешать себе пользоваться интернетом определенное количество часов в день. За крепость духа награждать себя любимой вкусностью, желанной покупкой, путешествием, кино и др. что по душе)
Катерина Гадьева
Катерина Гадьева
99 375
Лучший ответ
найдя другую зависимость)
Таня Рыжова
Таня Рыжова
78 080
** Я ** Девушку?)
Вы, видимо, думаете, что у вас НЕ ОДНА жизнь впереди. Но она - ОДНА, к сожалению, и кончится за компом даже не заметите, как
Удовольствие найди)))
Женись ты наконец, за будешь об интернете)
Стася Жлобин
Стася Жлобин
41 432
займись полезным делом
Поставь таймер на коммутатор и на нём установи 2 часа в сутки. И жизнь станет прекраснее!
Инна Баглаева
Инна Баглаева
21 471
"Бросил читать книги, заниматься спортом"
Вот и ответ, начни заново, и всё пройдёт, главное-трать на это много времени, чтобы на зависимость его не осталось.
Попробуйте сделать перестановку. Переставьте комп по другому.
Tatyana Semibalamut
Tatyana Semibalamut
15 637
** Я ** Я больше на телефоне, чем на компе
Попробуйтe воспринимать это не как зависимость, а как заменитель всего, что отсутствует в жизни. Тогда отсеется то, что "дублируется" интернетом и вызывает неприятные ощущения. В такие моменты лучше на рефлексы нажать в прямом и переносном смысле.
да плюнь ты на это, некоторые вон на героине сидят и в ус не дуют.
Ве
Вероник
13 456
Заведите себе собаку - друга.
MK
Moldir Kozy-Korpesh
10 566
Значит есть время быть интернет зависимым, оттаскивайте себя за уши и займитесь чем нибудь для себя полезным. Это тяжело, но вы же мужчина, значит справитесь.
Уже никак - мировое правительство поставило задачу реальную жизнь перенести в интернет и сдеоать все виртуальным
Погуляй, заведи домашнего питомца, погуляй с друзьями